Utthana Sarpa Godhasana
Utthana Sarpa Godhasana, Sanskrit उत्थानसर्पगोधासन/उत्तानसर्पगोधासन utthāna-sarpa-go-dhāsana/uttāna-sarpa-go-dhāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Utthana Sarpa Godhasana ist eine der Variationen von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Utthana - das Aufstehen, Aufrichten; Uttana - intensive Dehnung, gestreckt; Sarpa - u.a. Schlange, schlangenartige Bewegung; Godha - u.a. Leguan, Sehne; Asana - Stellung.
Utthana Sarpa Godhasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Utthana Sarpa Godhasana:
Klassifikation von Utthana Sarpa Godhasana
- Dehnungsrichtung: Utthana Sarpa Godhasana gehört zu den Seitbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Utthana Sarpa Godhasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Uttana Prishthasana, Uttana Prishthasana.
Quellen
Utthana Sarpa Godhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Utthana Sarpa Godhasana kann auch geschrieben werden उत्थानसर्पगोधासन/उत्तानसर्पगोधासन, utthāna-sarpa-go-dhāsana/uttāna-sarpa-go-dhāsana, Utthanasarpagodhasana/uttanasarpagodhasana, utthana-sarpa-go-dhasana/uttana-sarpa-go-dhasana, Utthana Sarpa Godhasana, Utthana Sarpa Godha Pitha, Utthana Sarpa Godhasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthana Sarpa Godhasana:
- Uttana Parivritta Namaskara Padmasana
- Uttana Shikhi Pitha
- Uttanasana
- Utthana Hasta Yoganidrasana
- Utthanodarasana, Utthana Udarasana
- Utthita Baddha Hasta Merudandasana
- Utthita Chaturanga Dandasana
- Utthita Eka Hasta Pada Uttanasana
- Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana
Utthana Sarpa Godhasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
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