Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana

Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana, Sanskrit ऊर्ध्वपद्मासन पिच्छमयूरासन ūrdhva-padmāsana in piccha-mayūrāsana n., deutsche Bezeichnung Erhobener Lotus in der Pfauenfeder; der Lotus-Skorpion, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana ist eine der Varianten von Mayurasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Padma - Lotus; Piccha - Schwanzfeder (z.B. eines Pfaus); Mayura - Pfau; Asana - Stellung.

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Urdhva Padmasana in Picha Mayurasana - Beschreibung der Asana

Du kommst zum Lotus und aus dem Lotus hoch zum Kopfstand. Dafür brauchst du sehr starke Arme. Alternativ kannst du im Kopfstand sein und dann in den Lotus gehen. Von hier hebst du den Kopf hoch.

Klassifikation von Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana

• Dehnungsrichtung: Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana ist eine Variation von Mayurasana, Piccha Mayurasana.

Quellen

Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana kann auch geschrieben werden Urdhva Padmasana in Picha Mayurasana, ऊर्ध्वपद्मासन पिच्छमयूरासन, ūrdhva-padmāsana in piccha-mayūrāsana, Urdhvapadmasana in Pichchhamayurasana, urdhva-padmasana in pichchha-mayurasana, Urdhva Padmasana in Picca Mayurasana, Urdhva Padma Pithain Piccha Mayura Pitha, Urdhva Padmasan in Piccha Mayurasan.

Siehe auch

• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana:

• Urdhva Namaskara Baddha Konasana
• Urdhva Namaskara Utkatasana
• Urdhva Padma Mukha Bhu Sparshasana
• Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana
• Urdhva Padmasana in Shirshasana
• Urdhva Parshva Anantasana
• Urdhva Pavanasana
• Urdhva Purvottanasana
• Urdhva Sarvangasana

Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana ist eine Variation von Mayurasana:

• Alle Variationen von Mayurasana

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