Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana

Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana, Sanskrit ग्रन्थाधारोर्ध्वबद्धहस्तासन granthādhārordhva-baddha-hastāsana n., deutsche Bezeichnung Buchstand-Stellung mit gefalteten Händen oben, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana gilt als eine der Variationen von Tadasana. Wortbedeutung: Grantha - u.a. Buch; Dhara - u.a. tragend; Adhara (ādhāra) - Stütze, Unterstützung; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Asana - Stellung.

Klassifikation von Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana

• Dehnungsrichtung: Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana gehört zu den Drehstellungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana ist eine Variation von Tadasana, Tadasana (seems like a variation of Tadasana).

Quellen

Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana kann auch geschrieben werden Grantadara Urdhva Baddha Hastasana, ग्रन्थाधारोर्ध्वबद्धहस्तासन, granthādhārordhva-baddha-hastāsana, Granthadharordhvabaddhahastasana, granthadharordhva-baddha-hastasana, Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana, Granthadhara Urdhva Baddha Hasta Pitha, Granthadhara Urdhva Baddha Hastasan.

Siehe auch

• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana:

• Gopichand Asana
• Gorakhjali Asana
• Gorakshasana
• Graivasana
• Granthi Bhedanasana
• Gridhrasana
• Gupta Padmasana
• Hamsasana
• Harinasana

Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana ist eine Variation von Tadasana:

• Alle Variationen von Tadasana

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