Brahma Jurankusa Asana

Brahma Jurankusa Asana, Sanskrit ब्रह्म जुरा अङ्कुशासन brahma jurā aṅkuśāsana n., deutsche Bezeichnung Ein Asana, für Flexibilität, Konzentration und Entspannung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Brahma Jurankusa Asana gilt als Variation von Padangushthasana. Wortbedeutung: Brahma - der Schöpfergott; [[Jura (Brajbhasha, jurā) = Jara (jarā) Alter; Ankusha - Haken zum Antreiben von Elefanten, Elefantenstachel (Attribute einiger Götter insb. von Ganesha und Indra); Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.

Brahma Jurankusa Asana, Ein Asana

Brahma Jurankusa Asana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Brahma Jurankusa Asana:

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Brahma Jurankusha Asana - Beschreibung der Asana

Brahma Jurankusha Asana oder auch Brahma Jurankushasana genannt ist eine Stellung um über Brahman zu meditieren.

Setze dich auf die Zehenspitzen und auf den Zehenspitzen sitzt du dann Gesäß auf den Fersen. Dann gib die Hände auf die Knie oder Oberschenkel, schaue entweder zur Nasenspitze oder durch die Knie nach unten zur Erde.

Brahma Jurankushasana hilft dich zu erden, zur Ruhe zu kommen und inneres Gleichgewicht zu kultivieren.

Alle Variationen und weitere Informationen von Brahma Jurankusa Asana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Brahma Jurankusa Asana

• Dehnungsrichtung: Brahma Jurankusa Asana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas auf Zehenspitzen, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Brahma Jurankusa Asana ist eine Variation von Padangushthasana, Brahma Jurankushasana.

Quellen

Brahma Jurankusa Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Brahma Jurankusa Asana kann auch geschrieben werden Brahma Jura Ankushasana, ब्रह्म जुरा अङ्कुशासन, brahma jurā aṅkuśāsana, Brahma Jura Ankushasana, brahma jura ankushasana, Brahma Jurankusa Asana, Brahma Jurankusa Asan, Brahma Jurankusa Asan.

Siehe auch

• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Brahma Jurankusa Asana:

• Bhujasana
• Bhunamaskar Yogamudrasana
• Bitilasana
• Bodha Shokasana
• Brahmacharyasana
• Brahmasana
• Buddhai Asana
• Chakravakasana
• Chamatkarasana

Brahma Jurankusa Asana ist eine Variation von Padangushthasana:

• Alle Variationen von Padangushthasana

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