Bauchwringer: Unterschied zwischen den Versionen

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===Ausbildungen===
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Version vom 20. Juni 2022, 11:54 Uhr

Bauchwringer, Sanskrit Udarakarshanasana, häufiger bezeichnet als Zehenspitzenstellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Bauchwringer wird geübt als Variation von Zehenspitzenstellung - Padangushthasana.

Bauchwringer
Bauchwringer Udarakarshanasana Yoga fuer das Verdauungssystem fuer Manipura Chakra 2.jpg
Bauchwringer Udarakarshanasana Yoga fuer das Verdauungssystem fuer Manipura Chakra 3.jpg

Bauchwringer Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Bauchwringer.

Klassifikation von Bauchwringer

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Zehenspitzenstellung Padangushthasana

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