Baddha Parivritta Parshva Konasana

Baddha Parivritta Parshva Konasana, Sanskrit बद्धपरिवृत्तपार्श्वकोणासन baddha-parivṛtta-pārśva-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Gebundener seitlich drehender Winkel; auch drehende Heldenpose genannt, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Baddha Parivritta Parshva Konasana wird geübt als Variation von Virabhadrasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Parivritta - gedreht, umgedreht; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.

Baddha Parivritta Parshva Konasana, Gebundener seitlich drehender Winkel

Baddha Parivritta Parshva Konasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Baddha Parivritta Parshva Konasana:

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Baddha Parivritta Parshva Konasana - Beschreibung der Asana

Baddha Parivritta Parshva Konasana ist der gebundene seitliche drehende Winkel, auch genannt drehende Heldenpose, Parivritta Virabadhrasana oder auch Baddha Parivritta Parshva Konasana.

Wirkung:
Die Stellung ist eine Drehung. Sie ist Stärkungsübung für Oberschenkel und Gesäß. Sie hat etwas Heldenhaftes an sich, stärkt Entschlusskraft, ist auch eine gute Massage für die Bauchorgane, gut für die Zwischenwirbelgelenke und die Konzentration.

Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Parivritta Parshva Konasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Baddha Parivritta Parshva Konasana

• Dehnungsrichtung: Baddha Parivritta Parshva Konasana gehört zu den Drehstellungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Baddha Parivritta Parshva Konasana ist eine Variation von Virabhadrasana, Tadasana, Parshva Konasana, Parshva Konasana, Virabhadrasana.

Quellen

Baddha Parivritta Parshva Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Baddha Parivritta Parshva Konasana kann auch geschrieben werden Baddha Parivritta Parshva Konasana, बद्धपरिवृत्तपार्श्वकोणासन, baddha-parivṛtta-pārśva-koṇāsana, Baddhaparivrittaparshvakonasana, baddha-parivritta-parshva-konasana, Baddha Parvrtta Parsva Konasana, Baddha Parivritta Parshva Kona Pitha, Baddha Parivritta Parshva Konasan.

Siehe auch

• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Parivritta Parshva Konasana:

• Baddha Pada Ardha Kurmamunyasana
• Baddha Pada Eka Pada Viparita Dandasana
• Baddha Padmasana
• Baddha Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
• Baddha Parivritta Upavishta Pada Garudasana
• Baddha Surya Yantrasana
• Baddha Utthita Parshva Konasana
• Baddha Yogeshvarasana
• Bairaga Nathasana

Baddha Parivritta Parshva Konasana ist eine Variation von Virabhadrasana:

• Alle Variationen von Virabhadrasana

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