Uttana Hasta Shirshasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 20. Juni 2022, 12:55 Uhr
Uttana Hasta Shirshasana, Sanskrit उत्तानशीर्षासन uttāna-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Kopfstand mit ausgestreckten Armen und den Handrücken am Boden, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Uttana Hasta Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana. Wortbedeutung: Uttana - intensive Dehnung; Hasta - Hand, Unterarm; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Uttana Hasta Shirshasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Uttana Hasta Shirshasana:
Klassifikation von Uttana Hasta Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Uttana Hasta Shirshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Uttana Hasta Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana, Shirshasana.
Quellen
Uttana Hasta Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Uttana Hasta Shirshasana kann auch geschrieben werden Uttanahasta Shirshasana, उत्तानशीर्षासन, uttāna-śīrṣāsana, Uttanashirshasana, uttana-shirshasana, Uttana Hasta Sirsasana, Uttana Hasta Shirsha Pitha, Uttana Hasta Shirshasan.
Siehe auch
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Uttana Hasta Shirshasana:
- Utkatasana
- Utpadatalasana
- Utt(h)ana Prishthasana
- Uttana Baddha Konasana
- Uttana Kulpha Uttanasana
- Uttana Mandukasana
- Uttana Manibandha Parivritta Ardha Baddha Shankarasana
- Uttana Padasana
- Uttana Parivritta Namaskara Padmasana
Uttana Hasta Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana:
Sport und Yoga Seminare
Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/sport-und-yoga/?type=2365 max=3
