Innere Kraftquelle: Unterschied zwischen den Versionen
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* Übe Asanas, Yogastellungen. In den Asanas löst du die körperlichen | * Übe [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], Yogastellungen. In den Asanas löst du die körperlichen [[Verspannung]]en auf. Durch die Asanas löst du [[Blockaden]] in den Energiekanälen auf. In den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas] öffnest du die [[Chakras]]. Und jedes Chakra ist eine innere Kraftquelle. Und so bist du nach einer [[Yogastunde]] aufgeladen mit neuer Kraft. | ||
* Zusätzlich übe Pranayama. Pranayama sind Atemübungen. Atemübungen laden dich zunächst noch auf mit äußerem Prana. Luft ist Prana. Ein- und Ausatmen in Kontakt mit der äußeren Kraftquelle zu kommen. Aber beim Anhalten bekommst du dann noch Zugang zur inneren Kraftquelle und läßt dieses Prana alle Phasen durchfluten und zum | * Zusätzlich übe [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama]. Pranayama sind Atemübungen. Atemübungen laden dich zunächst noch auf mit äußerem [[Prana]]. Luft ist [[Prana]]. Ein- und Ausatmen in Kontakt mit der äußeren Kraftquelle zu kommen. Aber beim Anhalten bekommst du dann noch Zugang zur inneren Kraftquelle und läßt dieses [[Prana]] alle Phasen durchfluten und zum pulsieren bringen. | ||
Finde Zugang zu der inneren Kraftquelle. Blockiere sie nicht. Manche Menschen blockieren ihre innere Kraftquelle und sagen: Ich kann nicht und es geht nicht und es ist alles zu viel und ich bin überlastet und so weiter. Damit sperrst du den Kontakt zur inneren Kraftquelle. Öffne den Kontakt zur inneren Kraftquelle. Lass sie sprudeln. Lass diese innere Kraftquelle durch dich wirken. | Finde [[Zugang]] zu der inneren Kraftquelle. Blockiere sie nicht. Manche Menschen blockieren ihre innere Kraftquelle und sagen: Ich kann nicht und es geht nicht und es ist alles zu viel und ich bin überlastet und so weiter. Damit sperrst du den [[Kontakt]] zur inneren Kraftquelle. Öffne den Kontakt zur inneren Kraftquelle. Lass sie sprudeln. Lass diese innere Kraftquelle durch dich wirken. | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:52 Uhr
Innere Kraftquelle Finde Zugang zu deiner inneren Kraftquelle. Tief in dir ist die Quelle aller Kraft. Tief in dir ist die Quelle aller Freude.
Innere Kraftquelle - erläutert vom Yoga Standpunkt aus
Zugang zu inneren Kraftquelle finden
In dir ist die Quelle aller Lieber und für alles Gute. Finden diesen Zugang zur inneren Kraftquelle. So schwer ist es gar nicht.
- Meditiere jeden Tag und in der Meditation, egal welche Technik du hast, gehe ein paar Momente wirklich ganz nach innen. Dort spürst du Freude. Dort spürst du Liebe. Dort bist du verbunden mit Allem. Dort bist du auch verbunden mit der kosmischen Energie Shakti, die als Kundalini in dir da ist.
- Übe Asanas, Yogastellungen. In den Asanas löst du die körperlichen Verspannungen auf. Durch die Asanas löst du Blockaden in den Energiekanälen auf. In den Asanas öffnest du die Chakras. Und jedes Chakra ist eine innere Kraftquelle. Und so bist du nach einer Yogastunde aufgeladen mit neuer Kraft.
- Zusätzlich übe Pranayama. Pranayama sind Atemübungen. Atemübungen laden dich zunächst noch auf mit äußerem Prana. Luft ist Prana. Ein- und Ausatmen in Kontakt mit der äußeren Kraftquelle zu kommen. Aber beim Anhalten bekommst du dann noch Zugang zur inneren Kraftquelle und läßt dieses Prana alle Phasen durchfluten und zum pulsieren bringen.
Finde Zugang zu der inneren Kraftquelle. Blockiere sie nicht. Manche Menschen blockieren ihre innere Kraftquelle und sagen: Ich kann nicht und es geht nicht und es ist alles zu viel und ich bin überlastet und so weiter. Damit sperrst du den Kontakt zur inneren Kraftquelle. Öffne den Kontakt zur inneren Kraftquelle. Lass sie sprudeln. Lass diese innere Kraftquelle durch dich wirken.
Video Innere Kraftquelle
Hier findest du ein Vortragsvideo über Innere Kraftquelle :
Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu Yoga und Meditation.
Innere Kraftquelle Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Innere Kraftquelle :
Siehe auch
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