Innere Mitte

Aus Yogawiki

Innere Mitte Finde deine innere Mitte. Verankere dich in deiner inneren Mitte und dann gestalte dein Leben und erledige die Aufgaben, die das Leben dir bringt.

Innere Mitte - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Zugang zur inneren Mitte

Wenn du ein Wagenrad anschaust oder ein Autorad: Außen dreht sich alles, aber in der Mitte ist es ruhig. Das Auge des Zyklons, das Zentrum des Tornados, da ist es ruhig. So ähnlich, in deinem Geist mag alles sehr unruhig sein. In deinem Geist mag es viele Aufregungen geben. Du magst durch Emotionen gehen und Wünsche. Dein Leben mag durcheinander kommen. Aber wenn du Zugang hast zur inneren Mitte, dort findest du Ruhe. Erwarte nicht, dass die äußere Welt so ist, wie du sie gerne hättest. Erwarte nicht, dass sich alles so entwickelt, wie du es gerne hast, sondern finde immer wieder Zugang zu deiner inneren Mitte. Verankere dich in der inneren Mitte und dann: Aus der Kraft der inneren Mitte gehe ins Leben und gehe auf Andere zu, gestalte und lerne.

Wie findest du deine innere Mitte?

Die wichtigste Praxis, um die innere Mitte zu finden, ist die Meditation. Meditiere jeden Tag. In der Meditation gibt es verschiedene Techniken, mit denen du deinen Geist ein bisschen zur Ruhe bringen kannst und dann verlasse aber auch immer wieder die Techniken um mindestens ein paar Momente, spüre die innere Mitte. Auch am Tag zum Beispiel, jetzt: Verharre einen Moment in der Ruhe, gehe in die innere Mitte, spüre deine innere Mitte, verankere dich in der inneren Mitte und genieße diese Erfahrung reinen Seins.

Video Innere Mitte

Hier findest du ein Vortragsvideo über Innere Mitte :

Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.

Innere Mitte Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Innere Mitte :

Spenden-Logo Yoga-Wiki.jpg

Siehe auch

Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema

Wenn du dich interessierst für Innere Mitte, sind vielleicht auch Vorträge und Artikel interessant zu Innere Kraftquelle, Innere Einstellung, Induskultur, Innere Stärke, Innere Unruhe Herzklopfen, Innerer Schweinehund.

Liebe Seminare

23.06.2024 - 28.06.2024 Mantra & Mindfulness
Finde zurück zu deiner ureigenen Kraft und erneure tief im Inneren die Verbindung zur göttlichen Liebe. Im geschützten Raum öffnen wir die Türen für die heilige Stille: Achtsamkeitspraxis, stilles Be…
Amana Anne Zipf, Shankara Girgsdies
19.07.2024 - 21.07.2024 Frischer Wind für die Liebe
Für Paare, Singles und Beziehungspartner*innen.
Wenn Du Achtsamkeit und Liebe füreinander beleben und stärken willst, dann bist bei diesem Seminar richtig.
Gelingende Kommunikation ist d…
Andreas Mohandas Eckert