Der gesunde Körper wehrt sich gegen Infektionen: Unterschied zwischen den Versionen
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Wenn du gestresst bist, wird der Körper sich weniger um Krankheitsabwehr, um Krankheitsbekämpfung und um Regeneration kümmern als um das tägliche Überleben des Organismus. | Wenn du [[gestresst]] bist, wird der [[Körper]] sich weniger um Krankheitsabwehr, um Krankheitsbekämpfung und um Regeneration kümmern als um das tägliche Überleben des [[Organismus]]. | ||
Die Wirkung der Tiefenentspannung | == Die Wirkung der Tiefenentspannung == | ||
Deshalb ist eine [[Tiefenentspannung]] jeden Tag sehr wichtig. Durch eine [[Tiefenentspannung]] wird das [[Immunsystem]] aktiviert beziehungsweise normalisiert, denn viele [[Menschen]] leiden auch an einem überreagierenden [[Immunsystem]], was sich in Form von Autoimmunerkrankungen und [[Entzündung]]en manifestiert. Gleichzeitig funktioniert das [[Immunsystem]] schlecht und die Menschen fangen sich jede [[Erkältung]] und Magendarmgrippe ein. | |||
Ein gutes [[Immunsystem]] schützt vor Infektionen ohne Überreaktionen mit [[Entzündung]]en. Es kann auch vorkommen, dass du dich erkältest und einfach nur müde fühlst. Ein [[Mensch]] mit einem guten [[Immunsystem]] kann sich erkälten, aber ohne dabei zu husten und zu schnupfen. Es macht sich für einige Tage lediglich eine stärkere [[Müdigkeit]] bemerkbar, wohingegen andere Menschen bereits bettlägerig sind. | |||
Ein gutes Immunsystem schützt vor Infektionen ohne Überreaktionen mit | |||
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Kurzer Vortrag vom Yogalehrer Sukadev in Sachen [[Infektion]], interessant für alle mit Interesse an [[Gesundheit]]. | Kurzer Vortrag vom Yogalehrer Sukadev in Sachen [[Infektion]], interessant für alle mit Interesse an [[Gesundheit]]. | ||
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==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Gesundheit == | ==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Gesundheit == |
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:42 Uhr
Der gesunde Körper wehrt sich gegen Infektionen und wenn du einen gesunden Körper hast, ist dein Immunsystem besser und der Körper kann eine Infektion besser „bekämpfen“. Mit einem geschwächten Immunsystem ist es für den Körper schwieriger und vor allem Menschen, die unter Dauerstress stehen, werden leichter zum Opfer einer Erkältung.So ist es wichtig, sich um seine Gesundheit zu sorgen, um nicht so schnell Infektionen zum Opfer zu fallen. Wie das geht, dazu bekommst du hier einige Anregungen.
Wenn du gestresst bist, wird der Körper sich weniger um Krankheitsabwehr, um Krankheitsbekämpfung und um Regeneration kümmern als um das tägliche Überleben des Organismus.
Die Wirkung der Tiefenentspannung
Deshalb ist eine Tiefenentspannung jeden Tag sehr wichtig. Durch eine Tiefenentspannung wird das Immunsystem aktiviert beziehungsweise normalisiert, denn viele Menschen leiden auch an einem überreagierenden Immunsystem, was sich in Form von Autoimmunerkrankungen und Entzündungen manifestiert. Gleichzeitig funktioniert das Immunsystem schlecht und die Menschen fangen sich jede Erkältung und Magendarmgrippe ein.
Ein gutes Immunsystem schützt vor Infektionen ohne Überreaktionen mit Entzündungen. Es kann auch vorkommen, dass du dich erkältest und einfach nur müde fühlst. Ein Mensch mit einem guten Immunsystem kann sich erkälten, aber ohne dabei zu husten und zu schnupfen. Es macht sich für einige Tage lediglich eine stärkere Müdigkeit bemerkbar, wohingegen andere Menschen bereits bettlägerig sind.
Video: Der gesunde Körper wehrt sich gegen Infektionen
Hier findest du ein Vortragsvideo über "Der gesunde Körper wehrt sich gegen Infektionen":
Kurzer Vortrag vom Yogalehrer Sukadev in Sachen Infektion, interessant für alle mit Interesse an Gesundheit.
Seminare
Yogalehrer Ausbildung
- 27.10.2024 - 01.11.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
- Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Au…
- Sarada Drautzburg
- 27.10.2024 - 08.11.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
- Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…
- Sarada Drautzburg
Kochseminare und Ausbildungen
- 22.11.2024 - 24.11.2024 Ayurvedisch vegan kochen
- Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen. Wie kannst du dich und deine Lieben gesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infos zur ayurvedischen Ernährungslehre und Grundrezepte, mit denen…
- Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
- 24.11.2024 - 01.12.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung
- Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensweise zu. Auch aus gesundheitlichen Gründen favor…
- Julia Lang
Ernährung
- 27.10.2024 - 01.11.2024 Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung
- Dich und andere gesund zu ernähren ist Ziel dieser Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung.
Der Ernährung wird im Ayurveda eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie ist Teil jeder Therapie.
- Janavallabha Das Wloka
- 24.11.2024 - 01.12.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung
- Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensweise zu. Auch aus gesundheitlichen Gründen favor…
- Julia Lang
Entspannung, Stress Management
- 01.11.2024 - 03.11.2024 Entschleunigen mit Yin Yoga
- Wir leben heute in einer Zeit, die geprägt ist von einem dominierenden „Yang“-Lebensstil mit viel Aktivität und Zielorientiertheit. Die Folge davon sind Dauerstress, chronische Verspannungen und das…
- Brigitta Thommen-Kraus
- 01.11.2024 - 03.11.2024 Yoga Nidra - Schlaf des Yogi
- Einführung und praktische Unterweisung in die Tiefen der yogischen Technik der Entspannung - Yoga Nidra - entwickelt vom Sivananda Schüler Swami Satyananda Saraswati, Begründer der Bihar School of Yo…
- Pranava Heinz Pauly
Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 16.02.2025 - 21.02.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
- 07.12.2025 - 12.12.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
- 03.11.2024 - 10.11.2024 Meditationskursleiter Ausbildung Teil 1
- Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…
- Gabi Jagadishvari Dörrer, Karuna M Wapke, Rama Schwab
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