Der gesunde Körper wehrt sich gegen Infektionen

Aus Yogawiki
Wechseln zu: Navigation, Suche

Der gesunde Körper wehrt sich gegen Infektionen und wenn du einen gesunden Körper hast, ist dein Immunsystem besser und der Körper kann eine Infektion besser „bekämpfen“. Mit einem geschwächten Immunsystem ist es für den Körper schwieriger und vor allem Menschen, die unter Dauerstress stehen, werden leichter zum Opfer einer Erkältung.So ist es wichtig, sich um seine Gesundheit zu sorgen, um nicht so schnell Infektionen zum Opfer zu fallen. Wie das geht, dazu bekommst du hier einige Anregungen.

Körper, Geist und Seele im Einklang bedeutet vollständige Gesundheit

Wenn du gestresst bist, wird der Körper sich weniger um Krankheitsabwehr, um Krankheitsbekämpfung und um Regeneration kümmern als um das tägliche Überleben des Organismus.

Die Wirkung der Tiefenentspannung

Deshalb ist eine Tiefenentspannung jeden Tag sehr wichtig. Durch eine Tiefenentspannung wird das Immunsystem aktiviert beziehungsweise normalisiert, denn viele Menschen leiden auch an einem überreagierenden Immunsystem, was sich in Form von Autoimmunerkrankungen und Entzündungen manifestiert. Gleichzeitig funktioniert das Immunsystem schlecht und die Menschen fangen sich jede Erkältung und Magendarmgrippe ein.

Ein gutes Immunsystem schützt vor Infektionen ohne Überreaktionen mit Entzündungen. Es kann auch vorkommen, dass du dich erkältest und einfach nur müde fühlst. Ein Mensch mit einem guten Immunsystem kann sich erkälten, aber ohne dabei zu husten und zu schnupfen. Es macht sich für einige Tage lediglich eine stärkere Müdigkeit bemerkbar, wohingegen andere Menschen bereits bettlägerig sind.

Video: Der gesunde Körper wehrt sich gegen Infektionen

Hier findest du ein Vortragsvideo über "Der gesunde Körper wehrt sich gegen Infektionen":

Kurzer Vortrag vom Yogalehrer Sukadev in Sachen Infektion, interessant für alle mit Interesse an Gesundheit.

Seminare

Yogalehrer Ausbildung

09.08.2019 - 16.08.2019 - Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3
Wie bringe ich als Yogalehrer meine Schüler in eine Yoga Stellung und korrigiere sie beim Yoga? In Woche 3 der Yogalehrer Ausbildung wird auch dies Thema sein. Woche 3 der 4-wöchigen Yogalehrer A…
Swami Divyananda,Kalyani Friedrich,
09.08.2019 - 25.08.2019 - Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3+4
Letzter Teil der Ausbildung zum Yogalehrer im ganzheitlichen Yoga. Erfahre noch mehr über Meditation und Mantras. Woche 3 und 4 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung Intensiv. Teilnahmevoraussetzu…
Swami Divyananda,Kalyani Friedrich,


Kochseminare und Ausbildungen

25.08.2019 - 01.09.2019 - Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung
Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensweise zu. Auch aus gesundheitlichen Gründen f…
Julia Lang,
01.09.2019 - 06.09.2019 - Detox Yoga - Vegane Rohkostwoche
Mache die Erfahrung von Leichtigkeit, Wohlgefühl und grenzenloser Energie! Du lernst die Rohkost von einer ganz neuer Seite kennen und selbst zuzubereiten: leckere grüne Smoothies mit Wildkräute…
Marcel Scherreiks,


Ernährung

25.08.2019 - 01.09.2019 - Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung
Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensweise zu. Auch aus gesundheitlichen Gründen f…
Julia Lang,
30.08.2019 - 06.09.2019 - Yoga fürs Herz nach Dr. Dean Ornish
Yogatherapie bei Herzkrankheiten und Arteriosklerose. Du lernst, gezielt Herzkranke zu unterrichten und ihnen die Grundzüge des erfolgreichen, wissenschaftlich erprobten Ornish-Programms kompetent…
Ravi Persche,Lutz Hertel,Claudia Persche,


Entspannung, Stress Management

16.08.2019 - 18.08.2019 - Entspannung für Eltern und Kind (ab Grundschulalter)
Eltern sowie Kinder brauchen Entspannung. Der Leistungsdruck im Beruf und in der Schule ist überall. Nutze das gemeinsame Wochenende mit Yoga, gegenseitigen Massagen, Phantasiereisen und lustigen…
Ramashakti Sikora,
18.08.2019 - 21.08.2019 - Outdoor Yoga - Yoga im Freien
Du erlebst Yogastunden draußen, Wanderungen mit Yogaübungen, Meditation und Atemübungen auf den neuen Yogawanderwegen. Morgens vor den Yogastunden gibt es kleine Ausflüge in den Silvaticum Park…
Susanne Feisthauer,

Entspannungskursleiter Weiterbildung

17.11.2019 - 22.11.2019 - Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
Klangreise und Klangmeditation AusbildungIn dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.Klangreisen und Klangmeditationen sind sehr beliebt und können d…
Jeannine Hofmeister,Maik Hofmeister,
16.02.2020 - 21.02.2020 - Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
Klangreise und Klangmeditation AusbildungIn dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.Klangreisen und Klangmeditationen sind sehr beliebt und können d…
Jeannine Hofmeister,Maik Hofmeister,

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein

25.08.2019 - 30.08.2019 - Entspannungskursleiter Ausbildung
Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung. Die Ausbildung, Yoga und Kurse in Entspannung helfen Stress abzubauen und durch Stress bedingten Krankheit…
Gauri Daniela Reich,
01.09.2019 - 08.09.2019 - Atemkursleiter Ausbildung
Möchtest du als Übungsleiter oder Yoga Lehrer Atem Kurse anbieten, wo Menschen aufatmen können und entspannen? Dann ist diese Atemkursleiter Ausbildung etwas für dich! Lerne in dieser Ausbildun…
Karuna M. Wapke,


Weitere Fragen und Antworten zum Thema Gesundheit

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Gesundheit:

Der gesunde Körper wehrt sich gegen Infektionen - Weitere Infos zum Thema Infektion und Gesundheit

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Infektion und Gesundheit und einiges, was in Verbindung steht mit Der gesunde Körper wehrt sich gegen Infektionen: