Makara-Sadana Mudra: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Makara-Sadana Mudra '''eine Mudra des [[Loslassen]]s, der [https://blog.yoga-vidya.de/tag/entgiftung/ Entgiftung] und der [[Reinigung]].
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[[Datei:Luft Himmel Wolken.jpg|thumb|Makara Sadana Mudra Mudra aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht]]
[[Datei:Wasser Detox Loslassen Entgiften.jpg|thumb|Makara Sadana Mudra Mudra aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht]]
== Ausführung Makara Sadana Mudra ==
== Ausführung Makara Sadana Mudra ==


Diese [[Mudra]] besteht draus, dass die linke [[Hand]] nach [[unten]] zeigt, die rechte Hand zeigt nach [[oben]], die [[Ringfinger]] berühren sich.  
Diese [[Mudra]] wird gebildet, indem die linke [[Hand]] nach [[unten]] zeigt, die rechte Hand zeigt nach [[oben]], die [[Ringfinger]] berühren sich.


== Symbolik von Makara Sadana Mudra ==
== Symbolik von Makara Sadana Mudra ==


Ringfinger steht für [[Akasha]], für [[Äther]]. Das bedeutet etwas ist in [[Verbundenheit]]. Eine Hand zeigt nach oben, das heißt sich [[Öffnen]] zum [[Himmel]] hin. Die andere zeigt nach unten, das heißt das Loslassen, was heißen soll: „Es möge [[fließen]], ich möchte mich öffnen für das, was kommen will. Ich möchte loslassen für das was, was losgelassen werden soll.“
Ringfinger steht für [[Akasha]], für [[Äther]]. Das bedeutet etwas ist in [[Verbundenheit]]. Eine Hand zeigt nach oben, das heißt sich [[Öffnen]] zum [[Himmel]] hin. Die andere zeigt nach unten, und steht für das Loslassen, was heißen soll: „Es möge [[fließen]], ich möchte mich öffnen für das, was kommen will. Ich möchte das loslassen, was losgelassen werden soll.“


So drückt Makara-Sadana-Mudra öffnen und loslassen aus. Und da das hinein fließen und das hinaus fließen ein Charakteristikum des [[Wasser]]s ist, ist es also auch ein [[Wasser-Mudra]]. [[Makara]] ist eine Bezeichnung für den [[mystisch]]en [[Krokodilfisch]]. Man könnte auch sagen wie ein mystischer [[Drache]], der auch alles [https://blog.yoga-vidya.de/vergebung-heilung-transformation/ transformiert]. Makara ist auch das [[Chakra]] Tier des [https://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/ Swadhisthana Chakras] und so ist das auch ein Mudra des [[Swadhisthana Chakra]]s.
So drückt Makara-Sadana-Mudra öffnen und loslassen aus. Und da das hinein fließen und das hinaus fließen ein Charakteristikum des [[Wasser]]s ist, fällt Makara Sadana Mudra in die Kategorie der [[Wasser-Mudras]]. [[Makara]] ist eine Bezeichnung für den [[mystisch]]en Krokodilfisch. Man könnte auch sagen wie ein mystischer [[Drache]], der auch alles [https://blog.yoga-vidya.de/vergebung-heilung-transformation/ transformiert]. Makara ist auch das [[Chakra]] Tier des [https://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/ Swadhisthana Chakras] und so ist das auch ein Mudra des [[Swadhisthana Chakra]]s.
Weshalb man auch manchmal die Hände tiefer nach unten gibt und sich vorstellt:  
Weshalb man auch manchmal die Hände tiefer nach unten gibt und sich vorstellt: "Es fließt in mich hinein und ich lasse los".
 
*Es fließt in mich hinein und ich lasse los.


== Makara-Sadana Mudra Video==
== Makara-Sadana Mudra Video==
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== Seminare ==
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[[Kategorie:Mudra]]
[[Kategorie:Mudra]]
[[Kategorie:Hasta Samudrika]]
[[Kategorie:Hasta Samudrika]]
[[Kategorie:Finger-Mudra]]
[[Kategorie:Finger-Mudra]]
[[Kategorie:Finger-Mudra]]
[[Kategorie:Ayurveda]]
[[Kategorie:Finger-Mudra]]
[[Kategorie:Tiefenentspannung]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:00 Uhr

Makara-Sadana Mudra eine Mudra des Loslassens, der Entgiftung und der Reinigung.

Makara Sadana Mudra Mudra aus Yoga Sicht

Ausführung Makara Sadana Mudra

Diese Mudra wird gebildet, indem die linke Hand nach unten zeigt, die rechte Hand zeigt nach oben, die Ringfinger berühren sich.

Symbolik von Makara Sadana Mudra

Ringfinger steht für Akasha, für Äther. Das bedeutet etwas ist in Verbundenheit. Eine Hand zeigt nach oben, das heißt sich Öffnen zum Himmel hin. Die andere zeigt nach unten, und steht für das Loslassen, was heißen soll: „Es möge fließen, ich möchte mich öffnen für das, was kommen will. Ich möchte das loslassen, was losgelassen werden soll.“

So drückt Makara-Sadana-Mudra öffnen und loslassen aus. Und da das hinein fließen und das hinaus fließen ein Charakteristikum des Wassers ist, fällt Makara Sadana Mudra in die Kategorie der Wasser-Mudras. Makara ist eine Bezeichnung für den mystischen Krokodilfisch. Man könnte auch sagen wie ein mystischer Drache, der auch alles transformiert. Makara ist auch das Chakra Tier des Swadhisthana Chakras und so ist das auch ein Mudra des Swadhisthana Chakras. Weshalb man auch manchmal die Hände tiefer nach unten gibt und sich vorstellt: "Es fließt in mich hinein und ich lasse los".

Makara-Sadana Mudra Video

Hier ein Video über die Makara-Sadana Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:

Mehr zum Thema Mudras

Einige weitere Finger-Mudras

Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:

Andere Schreibweisen für Makara-Sadana Mudra

Andere Schreibweisen für Makara-Sadana Mudra sind z.B. Makara Sadana-Mudra, Makara Sadanamudra

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