Kundalini Mudra

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Kundalini Mudra , Mudra der Energie Erweckung und auch die Mudra der Vereinigung von Individuum und Brahman.

Kundalini Mudra aus Yoga Sicht

Ausführung von Kundalini Mudra

Es gibt verschiedene Variationen vom Kundalini Mudra und man findet unterschiedliche Ausführungen. Kundalini Mudra kann zum Beispiel heißen, dass du die mittleren drei Finger der linken Hand nach oben gibst, dass du mit der rechten Hand um diese Finger herum gehst und von oben mit dem Daumen bedeckst. Und dabei kann auch der linke Daumen am rechten Handgelenk berühren und der linke Finger zeigt nach unten.

Bedeutung von Kundalini Mudra

Die enthaltene Symbolik ist, dass der Daumen der rechten Hand für Shiva steht und damit für das Göttliche.

Die Bedeutung der linken Hand:

  • zunächst der Zeigefinger steht in diesem Fall für das Ego und das Ego möge sich vereinigen mit Brahman. Alles ist ausgerichtet nach oben.
  • Der linke kleine Finger symbolisiert auch das Erdelement, was heißen soll die Erdung soll erhalten bleiben und die Finger gehen nach oben und das soll heißen: „Möge meine Energie sich nach oben öffnen.“

Kundalini Mudra Video

Hier ein Video über die Kundalini Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:

Mehr zum Thema Mudras

Einige weitere Finger-Mudras

Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:

Andere Schreibweisen für Kundalini Mudra

Andere Schreibweisen für Kundalini Mudra sind z.B. Kundalini-Mudra, Kundalinimudra

Seminare

Kundalini Yoga

08.03.2019 - 10.03.2019 - Kundalini Yoga Einführung
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von…
Kalyani Friedrich,
15.03.2019 - 17.03.2019 - Kundalini Yoga Mittelstufe
Intensives Kundalini Yoga Seminar zur Erweckung der inneren Kundalini Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Yoga Asanas: längeres Halten, spezielle Atem- und…
Milla Ganz,

Energiearbeit

08.03.2019 - 10.03.2019 - Kundalini Yoga Einführung
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von…
Kalyani Friedrich,
15.03.2019 - 17.03.2019 - Kundalini Yoga Mittelstufe
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