Balance-Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
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Der Ringfinger steht für die [[Erde]], der [[Daumen]] für die [[Sonne]]. Wo auch immer der Daumen hingeht, wird es stärker. Wenn die Erde stark wird, hast du Balance und Gleichgewicht. So kannst du sagen, wenn du un[[ruhig]] bist und merkst du brauchst [https://wiki.yoga-vidya.de/In_der_Ruhe_liegt_die_Kraft Ruhe], dann mache dieses Balance-Mudra | Der Ringfinger steht für die [[Erde]], der [[Daumen]] für die [[Sonne]]. Wo auch immer der Daumen hingeht, wird es stärker. Wenn die Erde stark wird, hast du Balance und Gleichgewicht. So kannst du sagen, wenn du un[[ruhig]] bist und merkst du brauchst [https://wiki.yoga-vidya.de/In_der_Ruhe_liegt_die_Kraft Ruhe], dann mache dieses Balance-Mudra, dieses innere [https://blog.yoga-vidya.de/ruhe-im-selbst-vc-153/ Ruhe] Mudra. | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:37 Uhr
Balance-Mudra Das Balance-Mudra wird auch Gleichgewichts Mudra genannt. Es ist für Balance, Gleichgewicht und Ruhe.
Balance Mudra aus Yoga Sicht
Ausführung von Balance Mudra
Das Balance Mudra geht so, dass der Ringfinger den Daumen berührt. Wenn du sitzt, kannst du auch die Hände auf den Knien ablegen.
Bedeutung Balance Mudra
Der Ringfinger steht für die Erde, der Daumen für die Sonne. Wo auch immer der Daumen hingeht, wird es stärker. Wenn die Erde stark wird, hast du Balance und Gleichgewicht. So kannst du sagen, wenn du unruhig bist und merkst du brauchst Ruhe, dann mache dieses Balance-Mudra, dieses innere Ruhe Mudra.
Balance-Mudra Video
Hier ein Video über die Balance-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
Mehr zum Thema Mudras
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- Hasta Samudrika
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Einige weitere Finger-Mudras
Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:
Andere Schreibweisen für Balance-Mudra
Andere Schreibweisen für Balance-Mudra sind z.B. Balance Mudra, Balancemudra
Seminare
Meditation
- 09.01.2026 - 11.01.2026 Klang-Stille-Sein
Von der Klangmeditation zur Stille zum Sein. Die Ausrichtung auf den Klang macht innere Ruhe erfahrbar. In dieser Ruhe wird uns die Stille im Hier u…- Maik Hofmeister, Jeannine Hofmeister
- 11.01.2026 - 23.01.2026 Meditationskursleiter-Ausbildung Kompakt Teil 1+2
Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und…- Karuna M Wapke
Entspannung, Stress Management
- 09.01.2026 - 11.01.2026 Yin Yoga und Bhakti
Yin Yoga heißt loslassen und achtsam in den Augenblick schmelzen. Bhakti Yoga ist der Weg der Liebe und Hingabe zum Göttlichen. Diese beiden sanften…- Sanja Wieland
- 11.01.2026 - 16.01.2026 Feldenkrais und Yoga
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