Schlafen: Unterschied zwischen den Versionen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (7 dazwischenliegende Versionen von 3 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 3: | Zeile 3: | ||
[[Datei:Gemütlicher_Bär_schlafend.jpg |thumb| Schlafen - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]] | [[Datei:Gemütlicher_Bär_schlafend.jpg |thumb| Schlafen - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]] | ||
Du kannst vor dem Einschlafen ein [[Gebet]] sprechen, eine [[Affirmation]] wiederholen oder [[Yoga Nidra]] ([[Tiefenentspannung]]) praktizieren um so Körper, Geist und [ | Du kannst vor dem Einschlafen ein [[Gebet]] sprechen, eine [[Affirmation]] wiederholen oder [[Yoga Nidra]] ([[Tiefenentspannung]]) praktizieren um so Körper, Geist und [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] zu harmonisieren. | ||
==Video Schlafen== | ==Video Schlafen== | ||
| Zeile 10: | Zeile 10: | ||
Erfahre einiges über Schlafen in diesem kurzen Improvisations-Vortrag. Der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer] [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev]] denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Schlafen vom Standpunkt der [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Philosophie aus. | Erfahre einiges über Schlafen in diesem kurzen Improvisations-Vortrag. Der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer] [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev]] denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Schlafen vom Standpunkt der [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Philosophie aus. | ||
== Yoga bei Durchschlafschwierigkeiten == | |||
Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Yoga bei Durchschlafschwierigkeiten ''. Wenn du Schwierigkeiten hast, durchzuschlafen, kannst du hier einige gute Tipps bekommen: | |||
{{#ev:youtube| 4NKlbTZwGVo }} | |||
== Zu wenig Schlaf was tun? == | |||
Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Zu wenig Schlaf was tun - Yoga hilft '' | |||
{{#ev:youtube| 0-EvQ7TOb9w }} | |||
== Zu wenig Schlaf was tun - Yoga hilft == | |||
Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Zu wenig Schlaf was tun - Yoga hilft '' | |||
{{#ev:youtube| 0-EvQ7TOb9w }} | |||
== Yoga bei Einschlafproblemen == | |||
Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Yoga bei Einschlafproblemen '' | |||
{{#ev:youtube| 0cWy7886niU }} | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
| Zeile 23: | Zeile 44: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung Yogalehrer Ausbildung Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung Yogalehrer Ausbildung Seminare]=== | ||
<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ | <rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/rssfeed.xml</rss> | ||
== Schlafen Ergänzungen== | == Schlafen Ergänzungen== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:15 Uhr
Schlafen ist ein Verb und bedeutet: sich im Zustand des Schlafes befinden. Besser schlafen mit Yoga. Wenn du jeden Tag Yoga übst, wirst du feststellen, dass du besser schlafen kannst. Auch wenn du eine gesunde Ernährung hast, kannst du besser schlafen. Es ist gut, vor dem Einschlafen zu meditieren, es ist gut, vor dem Einschlafen eine Tiefenentspannung zu machen oder etwas Spirituelles zu lesen. Wenn möglich ist es gut, vor dem Einschlafen nichts Schweres zu essen, mindestens eins bis zwei Stunden vor dem Schlafen und man sollte auch die eineinhalb Stunden vor dem Einschlafen nicht zu viel trinken, dass nicht nachher Flüssigkeit in der Blase ist und das kann zu Albträumen führen. Zu „träumen“ ist das Verlangen der Seele nach Erfüllung und die Glückseligkeit des Tiefschlafs.
Du kannst vor dem Einschlafen ein Gebet sprechen, eine Affirmation wiederholen oder Yoga Nidra (Tiefenentspannung) praktizieren um so Körper, Geist und Prana zu harmonisieren.
Video Schlafen
Erfahre einiges über Schlafen in diesem kurzen Improvisations-Vortrag. Der Yogalehrer Sukadev denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Schlafen vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus.
Yoga bei Durchschlafschwierigkeiten
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Yoga bei Durchschlafschwierigkeiten . Wenn du Schwierigkeiten hast, durchzuschlafen, kannst du hier einige gute Tipps bekommen:
Zu wenig Schlaf was tun?
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Zu wenig Schlaf was tun - Yoga hilft
Zu wenig Schlaf was tun - Yoga hilft
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Zu wenig Schlaf was tun - Yoga hilft
Yoga bei Einschlafproblemen
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Yoga bei Einschlafproblemen
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Schlafen
Einige Begriffe, die indirekt in Beziehung stehen mit Schlafen, aber dich vielleicht interessieren können, sind z.B. Schlafanzug, Schildkröte, Schief, Schlaff, Schlamm, Schleppen.
Yogalehrer Ausbildung Seminare
- 19.01.2025 - 16.02.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs
- Möchtest auch du als Yogalehrer/in Menschen in Yoga, Meditation und Entspannung einführen, Kurse in Hatha Yoga geben, Asanas und Mantras erklären können, Erwachsene und Kinder unterrichten? Werde mit…
- Ananta Heussler, Suniti Jacob, Mahavira Wittig
- 19.01.2025 - 24.01.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
- Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Au…
- Ananta Heussler, Suniti Jacob, Mahavira Wittig
Schlafen Ergänzungen
Hast du Ergänzungen oder Verbesserungsvorschläge zu diesem Artikel über Schlafen ? Dann schicke doch eine Email an wiki(at)yoga-vidya.de. Vielen Dank!
Zusammenfassung
Das Verb Schlafen ist ein Wort beziehungsweise Ausdruck im Zusammenhang von Reise, Urlaub, Erholung und kann interpretiert werden vom Standpunkt Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie.
