Grausen

Grausen - Überlegungen und Tipps. Grausen ist eine mit Schaudern verbundene unheimliche Furcht. Es kann einen das Grausen erfassen, ein eiskaltes Grausen kann einem über den Rücken laufen. Man kann das Grausen kriegen und vom Grausen gepackt sein. Grausen kommt vom Althochdeutschen Gruwen, ein Verb, das schaudern, sich ängstigen bedeutet. Grausen ist insbesondere eine unbestimmte Furcht. Heutzutage spricht man seltener von Grausen, mehr von Angststörung, Anxiety, Agoraphobie etc. Das Grausen kann einen für kurze Zeit packen, oder auch eine ganze Weile lang nicht mehr loslassen.

Vertrauen ist wichtig, insbesondere bei Grausen

Umgang mit Grausen bei anderen

Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

Es gibt manchmal Menschen, die sich grausen. Sie haben Angst vor etwas, sie fürchten etwas. Wie gehst Du damit um? Es gibt verschiedene Möglichkeiten. Eine Möglichkeit ist, es einfach zu ignorieren. Du musst nicht jedem Menschen etwas raten, Du musst nicht der Persönlichkeitstrainer aller sein. Manchmal geht man einfach voran und weiß, Leben hilft Menschen.

Die zweite Möglichkeit ist, dem Menschen eine gewisse Sicherheit zu geben. Zeig ihm oder ihr, dass du Selbstbewusstsein hast. Übernimm eine Führungsrolle. Manchmal brauchen Menschen jemand, an den sie sich anlehnen können.

Die dritte Möglichkeit ist, dem Menschen zuzuhören. Manchmal brauchen Menschen den Austausch mit anderen, manchmal muss man Gefühle ausdrücken können, damit die Emotionalität sinkt. Wenn manche Menschen ein mitfühlendes Ohr spüren, werden sie wieder ruhiger. Das ist ja einer der Gründe, warum Psychotherapie wirksam ist. Man hat zeigen können in vielerlei Kontext, dass es ausreicht, wenn ein Psychotherapeut einem anderem einfach mitfühlend zuhört. Mehr braucht er oft nicht zu machen. Und dann kommen Menschen besser mit ihrem Leben zurecht. Diese Art von Hilfe kann jeder Mensch einem anderen angedeihen lassen.

Manchmal hilft es, Menschen, denen es graust, einfach andere Aufgaben zu geben oder deren Achtsamkeit auf etwas anderes zu lenken. Denn es gibt so viele Dinge. Man kann Angst haben vor allem möglichen, jederzeit kann alles mögliche Schlimme passieren. Man kann schauen, wen es in der Umgebung gibt, dem man helfen kann. Man kann überlegen, welche Aufgaben anzugehen sind. Und so könntest Du auch einem anderen Menschen helfen, an etwas anderes zu denken als das Thema seines Grausens. Wenn Menschen sehen, da ist eine wichtige Aufgabe, wenn sie sehen, ich kann sie angehen, wenn sie kleine Erfolgserlebnisse haben, dann tritt das Grausen in den Hintergrund.

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Grausen in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen

Grausen gehört zur Gruppe der Persönlichkeitsmerkmale, Schattenseiten, Laster und Tugenden. Um dieses Charaktermerkmal besser zu verstehen, wollen wir es in Beziehung setzen mit anderen:

Synonyme Grausen - ähnliche Eigenschaften

Synonyme Grausen sind zum Beispiel Panik, Todesangst, Schock, Fassungslosigkeit, Schauder, .

Man kann die Synonyme in zwei Gruppen einteilen, solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation:

Synonyme mit negativer Konnotation

Synonyme, die gemeinhin als negativ gedeutet werden, sind zum Beispiel

• Panik, Todesangst, Schock, Fassungslosigkeit, Schauder

Antonyme Grausen - Gegenteile

Antonyme sind Gegenteile. Antonyme, also Gegenteile, von Grausen sind zum Beispiel Freude, Frohsinn, Lachen, Hysterie, Manie, . Man kann auch die Antonyme, die Gegenteile, einteilen in solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation.

Antonyme mit positiver Konnotation

Antonyme, also Gegenteile, zu einem Laster, einer Schattenseite, einer negativen Persönlichkeitseigenschaft, werden gemeinhin als Gegenpol interpretiert. Diese kann man kultivieren, um das Laster, die Schattenseite zu überwinden. Hier also einige Gegenpole zu Grausen, die eine positive Konnotation haben:

• Freude, Frohsinn, Lachen

Antonyme mit negativer Konnotation

Nicht immer ist das Gegenteil einer Schattenseite, eines Lasters, gleich positiv. Hier einige Beispiele von Antonymen zu Grausen, die aber auch nicht als so vorteilhaft angesehen werden:

• Hysterie, Manie,

Eigenschaften im Alphabet davor oder danach

Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach Grausen stehen:

• Grauen
• Grausamkeit
• Griesgrämigkeit
• Grille

Eigenschaftsgruppe

Grausen kann gezählt werden zu folgenden beiden Eigenschaftsgruppen:

• Big Five Neurotizismus hoch

• Schattenseiten-Kategorie Angst

Verwandte Wörter

Verwandte Wörter zu Grausen sind zum Beispiel das Adjektiv grausig, das Verb grauen, sowie das Substantiv Quäler.

Wer Grausen hat, der ist grausig beziehungsweise ein Quäler.

Siehe auch

• Tugend
• Tugenden Podcast - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
• Yoga Vorträge - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
• Meditation Kinder
• joga video

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Sukadev Bretz

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