Urdhva

Chakras und der menschliche Körper

Urdhva (Sanskrit: ऊर्ध्व ūrdhva adj., adv. u. n.) aufrecht, nach oben weisend, aufwärts gehend, oben befindlich, oberhalb; in der Folge, weiterhin, hinter, über - hinaus; von - an, nach (mit Ablativ); nach dem Tod; ansteigend; laut; Höhe, ein oberhalb gelegener Teil.

Sukadev über Urdhva

Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Urdhva

Urdhva ist ein Sanskrit-Ausdruck und heißt „nach oben“. Urdhva also heißt, nach oben. Urdhva drückt Verschiedenes aus, unter anderem heißt es, dass man das Prana nach oben ziehen will, Urdhva, nach oben ziehen will. Es gibt verschiedene Pranas und typischerweise sind bei den meisten Menschen die untersten Chakras besonders aktiv. Wenn du die höheren Bewusstseinsebenen erfahren willst, wenn du Glück erfahren willst, wenn du Gott erfahren willst, dann gilt es, die Energien nach oben zu ziehen, die Energie Urdhava, nach oben zu bringen.

Deswegen wird Urdhva auch gerade im Kontext des Kundalini Yoga gerne gebraucht. Es gilt, Prana nach oben zu bringen, mit Mula Bandha, mittels verschiedener Pranayamas, mittels verschiedener Asanas, mittels Konzentration auf die höheren Chakras, auch indem du auf das ein oder andere Sinnliche verzichtest, all das hilft dir, dass Prana Urdhva, nach oben geht. Aber nicht nur das Prana muss nach oben gehen, auch deine Emotionen, deine Gefühle sollten nach oben ausgerichtet sein. Du kannst deine Emotionen und Gefühle in die Welt hinein geben, was auch gut ist, Gott kann überall erfahren werden, aber du solltest einen Teil deiner Liebe letztlich nach oben zum Göttlichen bringen. Letztlich ist es dumm, zu sagen, einen Teil deiner Liebe, denn Liebe ist immer ein Ganzes, aber die Liebe kann ganz besonders nach oben ausgerichtet sein, dann ist sie Urdhva, nach oben ausgerichtet.

Auch deine Gedanken kannst du nach oben ausrichten, auch in der Meditation kannst du dich nach oben ausrichten. Gut, im Alltag musst du natürlich deinen Alltag leben, dich auf die Menschen einstimmen, deine Pflichten tun, und es ist auch wichtig, sich zu erden. Aber es ist auch immer wieder wichtig, seinen Geist nach oben auszurichten, nach Urdhva, nach oben. So, ziehe deine Energien nach oben, richte deine Liebe auch zum Göttlichen aus und bitte um Führung, bitte, dass Gottes Segen und Gnade in dein Leben kommt. Richte deine Aufmerksamkeit Urdhva, nach oben aus, und so wirst du Führung, Inspiration, Licht und Freude, Gnade, Segen erfahren. Urdhva heißt „nach oben“.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Siehe auch

• Urdhvaga
• Urdhvagati
• Urdhvashodhana
• Urdhvasita
• Urdhvatas
• Upari
• Adhas
• Chakra
• Amrita Siddhi Vers 12.4
• Goraksha Paddhati Vers 2.1
• Goraksha Paddhati Vers 2.34
• Konzentration
• Prana
• HYP Jahresgruppe
• Sanskrit Adjektiv‏‎
• Sanskrit Kurs Lektion 29
• Sanskrit Kurs Lektion 73
• Sanskrit Kurs Lektion 105

Literatur

• Dowson, John: A Classical Dictionary of Hindu Mythology and Religion – Geography, History and Religion; D.K.Printworld Ltd., New Delhi, India, 2005
• Swami Vishnu-devananda: Meditation und Mantras, Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
• Das Yoga Vidya Asana Buch Band I
• Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)

Weblinks

Pranayama

• Hatha Yoga Pradipika 1.50
• Hatha Yoga Pradipika 2.10
• Hatha Yoga Pradipika 3.23
• Yoga Vidya Sanskrit Glossar
• Yoga Vidya Community - Sanskrit Lexikon Videos
• Offizielle Homepage von Yoga Vidya
• Divine Life Society - Sivananda Ashram

Seminare

Sanskrit und Devanagari

19.07.2026 - 24.07.2026 Lerne Harmonium und Kirtan im klassischen indischen Stil

Dies ist eine großartige einzigartige Gelegenheit, von einem professionellen indischen Nada-Meister und Sanskritgelehrten Harmonium und Kirtans mit…

Ram Vakkalanka

Kundalini Yoga

23.01.2026 - 25.01.2026 Kundalini Yoga Mittelstufe

Intensives Kundalini Yoga Seminar zur Erweckung der inneren Kundalini Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Yo…

06.02.2026 - 08.02.2026 Kundalini Yoga Einführung

Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama…

Indische Schriften

13.02.2026 - 15.02.2026 Bhagavad Gita

Rezitation, Behandlung und Interpretation dieser "höchsten Weisheitslehre". Anleitung zu gelebter Spiritualität im Alltag: Wie erkenne ich meine Leb…

Vani Devi Beldzik

15.02.2026 - 18.02.2026 Vedanta Meditationen

Du willst dein wahres Selbst und diese Welt besser verstehen? Der Selbstverwirklichung näher kommen? - Vedanta, das „Ende des Wissens“, kommt schrit…

Karuna M Wapke

Bewusstseinstechniken aus dem Vijnana Bhairava Tantra

01.10.25 - 03.10.25 - Bewusstseinstechniken aus dem Vijnana Bhairava Tantra

Tantra benutzt alle Sinne, um durch Achtsamkeits- und Meditationstechniken den Schleier der materiellen Welt zu lüften und hinter allen Erscheinungen reines Bewusstsein - unser wahres Selbst - zu entdecken …

Dr phil Oliver Hahn