Saurasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Saurasana:
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==Saurasana - Beschreibung der Asana==
Saurasana ist wörtlich die [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf Sonnenstellung]. [[Saura]] heißt das, was zur Sonne gehört. Saurasana ist auch die [[Stellung]] des Sonnenwagens. In der indischen [[Mythologie]] wird ähnlich wie in der griechischen Mythologie gesagt, dass [[Surya]] die Sonne oder Helios der [[Sonnengott]] auf einem Wagen sitzt, der von Pferden gezogen wird und so die [[Sonne]] über den [[Horizont]] hinübergeht. Saurasana ist diesem Sonnenwagen nachempfunden.
Du setzt dich auf die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/koerperorientiert/ Zehenspitzen] eines Fußes und die Ferse ist unter dem [[Gesäß]] oder dem [[Perineum]] oder dem Damm. Du streckst das andere Bein aus und hast die [[Ferse]] auf dem Boden. Dann kannst du entweder beide Fersen auf dem Boden halten oder die Hände vorm [[Brustkorb]] zusammengeben. Du kannst dir dann vorstellen, dass du wie auf einem Sonnenwagen bist, majestätisch, strahlend und leuchtend. Dass letztlich die Pferde des angenehmen [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_was_ist_das Schicksals] dich auf eine gute Reise durch die Welt schicken. Du leuchtest und strahlst und schenkst [[Menschen]] viel Gutes.
Alle Variationen und weitere Informationen von Saurasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Saurasana ==
==Klassifikation von Saurasana ==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sanskrit-und-devanagari Sanskrit und Devanagari Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:14 Uhr

Saurasana, Sanskrit सौरासन saurāsana n., deutsche Bezeichnung Sonnen-Stellung; Stellung des Sonnenwagens, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Saurasana wird geübt als Variation von Padangushthasana. Wortbedeutung: Saura - zur Sonne gehörig, Sonnenverehrer, Sohn der Sonne (Saturn) etc.; Asana - Stellung.

Saurasana, Sonnen-Stellung
Saurasana AL 2469.jpg

Saurasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Saurasana:

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Saurasana - Beschreibung der Asana

Saurasana ist wörtlich die Sonnenstellung. Saura heißt das, was zur Sonne gehört. Saurasana ist auch die Stellung des Sonnenwagens. In der indischen Mythologie wird ähnlich wie in der griechischen Mythologie gesagt, dass Surya die Sonne oder Helios der Sonnengott auf einem Wagen sitzt, der von Pferden gezogen wird und so die Sonne über den Horizont hinübergeht. Saurasana ist diesem Sonnenwagen nachempfunden. Du setzt dich auf die Zehenspitzen eines Fußes und die Ferse ist unter dem Gesäß oder dem Perineum oder dem Damm. Du streckst das andere Bein aus und hast die Ferse auf dem Boden. Dann kannst du entweder beide Fersen auf dem Boden halten oder die Hände vorm Brustkorb zusammengeben. Du kannst dir dann vorstellen, dass du wie auf einem Sonnenwagen bist, majestätisch, strahlend und leuchtend. Dass letztlich die Pferde des angenehmen Schicksals dich auf eine gute Reise durch die Welt schicken. Du leuchtest und strahlst und schenkst Menschen viel Gutes.

Alle Variationen und weitere Informationen von Saurasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Saurasana

Quellen

Saurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Saurasana kann auch geschrieben werden Saurasana, सौरासन, saurāsana, Saurasana, saurasana, Saurasana, Saura Pitha, Saurasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Saurasana:

Saurasana ist eine Variation von Padangushthasana:

Sanskrit und Devanagari Seminare

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Ausbildungen

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