Armbalance

Armbalance, Sanskrit Hastasana, ist die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, bei denen der/die Übende auf den Händen steht.

Armbalance 1: Kopfstand als Ausgangsposition für Skorpion

Armbalance Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Armbalance.

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Klassifikation von Armbalance

• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Asanas im Knien, Stehhaltungen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Anahata Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas

Andere Bezeichnungen für Armbalance

Yoga Asanas sind bekannt unter verschiedenen Namen. Armbalance kann man auch finden unter Bezeichnungen wie Armbalance-Stellung, Armbalance-Haltung, Armbalance-Pose.

Siehe auch

• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Skorpion Vrishchikasana

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• Lotusskorpion
• Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden
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• Armbalance
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