Außenrotation bei Standhaltung

Außenrotation bei Standhaltung, Sanskrit [[]], ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Außenrotation bei Standhaltung gehört zu den Variationen von Berg - Tadasana.

Außenrotation bei Standhaltung

Außenrotation bei Standhaltung Video

Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Außenrotation bei Standhaltung.

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Klassifikation von Außenrotation bei Standhaltung

• Dehnungsrichtung: Außenrotation bei Standhaltung gehört zu den Drehstellungen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Außenrotation bei Standhaltung gehört zu den Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas

Siehe auch

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• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
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