Finger-Mudras: Unterschied zwischen den Versionen
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Finger-Mudras ''' == Finger-Mudras Video== Hier ein Video über die Finger-Mudras, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Vo…“) |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Finger-Mudras ''' | '''Finger-Mudras ''' können Deine Yogapraxis stark bereichern. Hier findest Du eine Reihe von Mudras zur [[Inspiriation]]. | ||
== Finger-Mudras Video== | == Finger-Mudras Video== | ||
| Zeile 5: | Zeile 5: | ||
Hier ein Video über die Finger-Mudras, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]: | Hier ein Video über die Finger-Mudras, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]: | ||
{{#ev:youtube| gCpLWOzJEEA }} | {{#ev:youtube| gCpLWOzJEEA }} | ||
== Der Daumen sein Element und sein Chakra == | |||
[[Datei:Manipura-sharada.jpg|thumb| Der Daumen steht für das Manipura Chakra]] | |||
[[Om Namah Shivaya]] und herzlich Willkommen zu einem Video aus der Reihe [[Mudra]]s, Fingermudras. Bedeutung des Daumens im [Kundalini Yoga] und in [[Hasta Samudrika]], der Handlesekunst. | |||
{{#ev:youtube| lTYBxzMB4fE }} | |||
=== Daumen - Feuerelement === | |||
Der [[Daumen]] steht in [[Verbindung]] insbesondere zum [[Element-Feuer]] – [[Tejas]] und dem [[Manipura Chakra]]. Der Daumen, wenn man ihn aufstellt, zeigt nach oben, daher steht er für [[Feuer]] und [[Flammen]]. Wenn man den Daumen nach oben zeigt ist das wie eine Flamme. Und auch wenn man kalte Hände hat, der Daumen ist selten kalt, er bleibt am Längsten warm. So steht Daumen für Tejas – Feuer. Er steht auch für [[Energie]], für Durchsetzungsvermögen, für [[Enthusiasmus]]. Wenn du jemandem etwas Enthusiastisches zeigen willst, dann machst du die "Daumen nach oben" als [[Geste]]. Oder wenn jemand etwas niedergeschlagen ist, zeigt man ihm auch diese Geste. Daumen nach oben heißt [[Begeisterung]] oder [[Enthusiasmus]]. Daumen ist damit Feuer-Element und steht für Durchsetzungsvermögen, Enthusiasmus und Begeisterung. | |||
=== Daumen – Manipura Chakra === | |||
Daumen steht auch für das [[Manipura Chakra]]. Manipura ist das [[Feuer]]-Chakra. Mani heißt auch [[Edelstein]], pura heißt [[See]] oder Teich, Manipura daher Edelsteinteich. Mani steht für die verschiedenen [[Eigenschaft]]en und Fähigkeiten, die kultiviert werden können und davon hast du einen ganzen See, eine große Menge. Viele Menschen beschränken sich und denken ''„ich kann nur dieses und jenes“''. Ich höre immer wieder, dass Menschen vorzeitig sagen ''„das ist nicht mein Ding“'', und in sehr vielen Fällen, wenn Menschen es ausprobieren, stellen sie fest, ''„Ah, das kann ich auch“''. Und so steht Daumen für Feuer, für einen See an Möglichkeiten , für Manipura Chakra und für große [[Stärke]]. | |||
=== Aktivierung Manipura Chakra === | |||
Wenn du wolltest und dein [[Manipura Chakra]] aktivieren willst, könntest du auch beide Daumen nehmen und beide Daumen hinten an die Lendenwirbelsäule anlegen und das eine Minute lang so halten, (auch wenn es nicht die angenehmste Position ist), und spürst dann [[Wärme]]. Eine weitere Möglichkeit wäre, ein oder beide Daumen zur Nabelgegend hingeben und dir dabei vorstellen, dass du so die [[Sonnenenergie]], die Feuerenergie im Bauch aktivierst. | |||
==Mehr zum Thema Mudras== | ==Mehr zum Thema Mudras== | ||
Version vom 21. Februar 2018, 14:22 Uhr
Finger-Mudras können Deine Yogapraxis stark bereichern. Hier findest Du eine Reihe von Mudras zur Inspiriation.
Finger-Mudras Video
Hier ein Video über die Finger-Mudras, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
Der Daumen sein Element und sein Chakra
Om Namah Shivaya und herzlich Willkommen zu einem Video aus der Reihe Mudras, Fingermudras. Bedeutung des Daumens im [Kundalini Yoga] und in Hasta Samudrika, der Handlesekunst.
Daumen - Feuerelement
Der Daumen steht in Verbindung insbesondere zum Element-Feuer – Tejas und dem Manipura Chakra. Der Daumen, wenn man ihn aufstellt, zeigt nach oben, daher steht er für Feuer und Flammen. Wenn man den Daumen nach oben zeigt ist das wie eine Flamme. Und auch wenn man kalte Hände hat, der Daumen ist selten kalt, er bleibt am Längsten warm. So steht Daumen für Tejas – Feuer. Er steht auch für Energie, für Durchsetzungsvermögen, für Enthusiasmus. Wenn du jemandem etwas Enthusiastisches zeigen willst, dann machst du die "Daumen nach oben" als Geste. Oder wenn jemand etwas niedergeschlagen ist, zeigt man ihm auch diese Geste. Daumen nach oben heißt Begeisterung oder Enthusiasmus. Daumen ist damit Feuer-Element und steht für Durchsetzungsvermögen, Enthusiasmus und Begeisterung.
Daumen – Manipura Chakra
Daumen steht auch für das Manipura Chakra. Manipura ist das Feuer-Chakra. Mani heißt auch Edelstein, pura heißt See oder Teich, Manipura daher Edelsteinteich. Mani steht für die verschiedenen Eigenschaften und Fähigkeiten, die kultiviert werden können und davon hast du einen ganzen See, eine große Menge. Viele Menschen beschränken sich und denken „ich kann nur dieses und jenes“. Ich höre immer wieder, dass Menschen vorzeitig sagen „das ist nicht mein Ding“, und in sehr vielen Fällen, wenn Menschen es ausprobieren, stellen sie fest, „Ah, das kann ich auch“. Und so steht Daumen für Feuer, für einen See an Möglichkeiten , für Manipura Chakra und für große Stärke.
Aktivierung Manipura Chakra
Wenn du wolltest und dein Manipura Chakra aktivieren willst, könntest du auch beide Daumen nehmen und beide Daumen hinten an die Lendenwirbelsäule anlegen und das eine Minute lang so halten, (auch wenn es nicht die angenehmste Position ist), und spürst dann Wärme. Eine weitere Möglichkeit wäre, ein oder beide Daumen zur Nabelgegend hingeben und dir dabei vorstellen, dass du so die Sonnenenergie, die Feuerenergie im Bauch aktivierst.
Mehr zum Thema Mudras
- Mudra
- Finger-Mudras - große Übersichtsseite
- Hatha Yoga
- Indische Mythologie
- Hasta Samudrika
- Chiromantie
- Handlesekunst
Einige weitere Finger-Mudras
Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:
Andere Schreibweisen für Finger-Mudras
Andere Schreibweisen für Finger-Mudras sind z.B. Fingermudras, Finger Mudras
