Was hilft gegen Ärger: Unterschied zwischen den Versionen
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Ich glaube, am besten gegen Ärger helfen die tägliche [[Meditation]] und die täglichen [[Yoga]] [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/| Übungen]. | |||
Wenn du jeden Tag meditierst, jeden Tag zu deiner inneren [[Ruhe]] kommst, jeden Tag die [[Quelle]] von [[Freude]] und [[Liebe]] in deinem [[Herz]]en berührst, dann wird dich der Alltagsärger nicht so sehr aus der Bahn werfen. Und wenn du [[Yoga]] Übungen übst, dann werden diese helfen, [[Spannungen]] zu beseitigen, so dass du mehr [[Energie]] hast. | |||
Letztlich vom [[Ayurveda]] aus ist [[Ärger]] nichts anderes als übertriebenes [[Pita]]. Ein kleiner Wutanfall ist leicht zu beherrschen, wenn er kein Dauerzustand ist. Und wenn du durch [[Yoga]] und [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_meditation.html| Meditation] Zugang hast zu mehr [[Prana]], mehr [[Lebensenergie]] kannst du mehr bewirken, ganz ohne [[Ärger]]. | |||
Daher: Was hilft gegen Ärger? - [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/| Yoga] und [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_meditation.html| Meditation] helfen hier am besten. | |||
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Ein kurzes Vortragsvideo vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev rund um das Thema [[Ärger]], aus der Gruppe von Vorträgen rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]. | Ein kurzes Vortragsvideo vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev rund um das Thema [[Ärger]], aus der Gruppe von Vorträgen rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]. | ||
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]=== | |||
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[[Kategorie:Veganismus]] | |||
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[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]] | |||
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]=== | |||
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]=== | |||
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[[Kategorie:Tiefenentspannung]] | |||
[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]] | |||
==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Ärger == | ==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Ärger == | ||
Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Ärger: | Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Ärger: | ||
* [[Ärger - Was ist das?]] | * [[Ärger - Was ist das?]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:28 Uhr
Welche Techniken kannst du nutzen, um nicht ärgerlich zu werden? Gibt es Übungen? Oder gibt es Techniken des mentalen Trainings, die effektiv sind um Ärger und Wut umzuwandeln? Hier bekommst du eine Menge Anti Ärger Tipps.
Sukadev erläutert, was gegen Ärger hilft
Ich glaube, am besten gegen Ärger helfen die tägliche Meditation und die täglichen Yoga Übungen. Wenn du jeden Tag meditierst, jeden Tag zu deiner inneren Ruhe kommst, jeden Tag die Quelle von Freude und Liebe in deinem Herzen berührst, dann wird dich der Alltagsärger nicht so sehr aus der Bahn werfen. Und wenn du Yoga Übungen übst, dann werden diese helfen, Spannungen zu beseitigen, so dass du mehr Energie hast. Letztlich vom Ayurveda aus ist Ärger nichts anderes als übertriebenes Pita. Ein kleiner Wutanfall ist leicht zu beherrschen, wenn er kein Dauerzustand ist. Und wenn du durch Yoga und Meditation Zugang hast zu mehr Prana, mehr Lebensenergie kannst du mehr bewirken, ganz ohne Ärger. Daher: Was hilft gegen Ärger? - Yoga und Meditation helfen hier am besten.
Video: Was hilft gegen Ärger?
Vortragsvideo zum Thema "Was hilft gegen Ärger?"
Ein kurzes Vortragsvideo vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev rund um das Thema Ärger, aus der Gruppe von Vorträgen rund um Yoga Psychologie.
Seminare
Yogalehrer Ausbildung
- 14.07.2024 - 19.07.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
- Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Au…
- Sarada Drautzburg, Ananda Devi Ruprecht, Omesha Bohnert, Kay Cantu
- 14.07.2024 - 26.07.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
- Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…
- Sarada Drautzburg, Ananda Devi Ruprecht, Omesha Bohnert, Kay Cantu
Kochseminare und Ausbildungen
- 28.07.2024 - 04.08.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung
- Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensweise zu. Auch aus gesundheitlichen Gründen favor…
- Julia Lang
- 04.08.2024 - 11.08.2024 Ayurveda Vegan Koch Ausbildung
- Steige ein in die Ayurveda Koch Ausbildung und somit in die Geheimnisse und Grundprinzipien der Ayurveda Küche! Bewährte Kombination aus Theorie und praktischen Koch Workshops unter fachkundiger Anle…
- Kuldeep Kaur Wulsch
Ernährung
- 28.07.2024 - 04.08.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung
- Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensweise zu. Auch aus gesundheitlichen Gründen favor…
- Julia Lang
- 04.08.2024 - 11.08.2024 Ayurveda Vegan Koch Ausbildung
- Steige ein in die Ayurveda Koch Ausbildung und somit in die Geheimnisse und Grundprinzipien der Ayurveda Küche! Bewährte Kombination aus Theorie und praktischen Koch Workshops unter fachkundiger Anle…
- Kuldeep Kaur Wulsch
Entspannung, Stress Management
- 17.07.2024 - 19.07.2024 Geschickter Umgang mit Emotionen - authentisch sein
- Was ist Authentizität spirituell gesehen? Du hast oft die Wahl: Lässt du den Emotionen freien Lauf, oder reagierst du wie ein ruhiger Buddha und beherrschst deine Gefühle. Es geht um Selbstwert und d…
- Eric Vis Dieperink
- 17.07.2024 - 19.07.2024 Waldbaden - Shinrin Yoku Achtsamkeitstage
- Einladung zum Waldbaden – Achtsame Tagezum Entschleunigen.
Shinrin Yoku: Waldbaden bedeutet „die Waldatmosphäre einatmen“.
Lass uns schlendern und achtsam die heilende Kraf… - Kuldeep Kaur Wulsch
Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 20.10.2024 - 25.10.2024 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
- 16.02.2025 - 21.02.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
- 21.07.2024 - 02.08.2024 Meditationskursleiter-Ausbildung Kompakt Teil 1+2
- Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…
- Sukadev Bretz, Nirmala Erös
- 21.07.2024 - 28.07.2024 Meditationskursleiter-Ausbildung Teil 1 - Live Online
- Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…
- Sukadev Bretz, Nirmala Erös
Weitere Fragen und Antworten zum Thema Ärger
Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Ärger:
- Ärger - Was ist das?
- Ärger - Was tun?
- Der Ärger ist als Gewitter nicht als Dauerregen gedacht?
- Warum ärgern wir uns?
- Warum schlägt Ärger auf den Magen?
- Was bewirkt Ärger im Körper?
- Was hilft gegen Ärger?
- Wer Ärger sät kann die Ernte gleich mitnehmen?
- Wer seinen Ärger verkürzt verlängert sein Leben?
- Wie Ärger entsteht?
- Wie Ärger verarbeiten?
- Wohin mit dem Ärger?
Was hilft gegen Ärger? Weitere Infos zum Thema Ärger und Yoga Psychologie
Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Ärger und Yoga Psychologie und einiges, was in Verbindung steht mit Was hilft gegen Ärger?
