Was hilft gegen Ärger
Welche Techniken kannst du nutzen, um nicht ärgerlich zu werden? Gibt es Übungen? Oder gibt es Techniken des mentalen Trainings, die effektiv sind um Ärger und Wut umzuwandeln? Hier bekommst du eine Menge Anti Ärger Tipps.
Sukadev erläutert, was gegen Ärger hilft
Ich glaube, am besten gegen Ärger helfen die tägliche Meditation und die täglichen Yoga Übungen. Wenn du jeden Tag meditierst, jeden Tag zu deiner inneren Ruhe kommst, jeden Tag die Quelle von Freude und Liebe in deinem Herzen berührst, dann wird dich der Alltagsärger nicht so sehr aus der Bahn werfen. Und wenn du Yoga Übungen übst, dann werden diese helfen, Spannungen zu beseitigen, so dass du mehr Energie hast. Letztlich vom Ayurveda aus ist Ärger nichts anderes als übertriebenes Pita. Ein kleiner Wutanfall ist leicht zu beherrschen, wenn er kein Dauerzustand ist. Und wenn du durch Yoga und Meditation Zugang hast zu mehr Prana, mehr Lebensenergie kannst du mehr bewirken, ganz ohne Ärger. Daher: Was hilft gegen Ärger? - Yoga und Meditation helfen hier am besten.
Video: Was hilft gegen Ärger?
Vortragsvideo zum Thema "Was hilft gegen Ärger?"
Ein kurzes Vortragsvideo vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev rund um das Thema Ärger, aus der Gruppe von Vorträgen rund um Yoga Psychologie.
Seminare
Yogalehrer Ausbildung
- 28.04.2024 - 26.05.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs
- Möchtest auch du als Yogalehrer/in Menschen in Yoga, Meditation und Entspannung einführen, Kurse in Hatha Yoga geben, Asanas und Mantras erklären können, Erwachsene und Kinder unterrichten? Werde mit…
- Karuna M Wapke
- 28.04.2024 - 10.05.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
- Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…
- Karuna M Wapke
Kochseminare und Ausbildungen
- 19.04.2024 - 21.04.2024 Wildkräuter - vom Wald bis auf den Tisch
- Egal wo, etwas Essbares ist immer zu finden! Alles, was so wächst, wirst du etwas genauer unter die Lupe nehmen: ob Blätter, Blüten, Wurzeln, Rinde oder Knospen, die Natur hat uns mächtig viel zu bie…
- Ruzan Davtyan
- 21.04.2024 - 28.04.2024 Ayurveda-Vegan Koch Ausbildung
- Steige ein in die Geheimnisse und Grundprinzipien der Ayurveda Küche! In einer bewährten Kombination aus Theorie und praktischen Kochworkshops unter der fachkundigen und liebevollen Anleitung von Dr.…
- Devendra Prasad Mishra, Julia Lang
Ernährung
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Entspannung, Stress Management
- 19.04.2024 - 21.04.2024 Hatha Yoga, Entspannung und Stress Management - Yogalehrer Weiterbildung
- Du lernst, wie du Hatha Yoga mit Entspannung und Stress Management verbinden kannst.
Inhalte dieser Yogalehrer Weiterbildung: Entspannungstechniken. Geistige Einstellung und Stress. Mentales Tr… - Gopika Stalder
- 19.04.2024 - 21.04.2024 Mentalschlaf und Yoga
- Mentalschlaf ist eine einfache, liebevolle und sehr effektive Tiefenentspannung welche in Vergessenheit geraten ist. Er kann von nahezu jedem ohne Anstrengung an einem Wochenende erlernt und danach Z…
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Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 19.05.2024 - 11.08.2024 Autogenes Training (AT) Lehrer:in Ausbildung für Krankenkassen anerkannte Kurse
- Die Autogenes Training (AT) Lehrer:in Ausbildung für Krankenkassen anerkannte Kurse ist eine mehrteilige Ausbildung für Personen, die eine medizinische oder pädagogisch-psychologische staatlich anerk…
- Michael Büchel, Roswitha Breitkopf
- 20.10.2024 - 25.10.2024 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
- 21.04.2024 - 14.06.2024 Klangmassage, Klangyoga und Gong Ausbildung Gesamt Teil 1 + 2
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- 28.04.2024 - 05.05.2024 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
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