Stirnzentrum

Stirnzentrum Als Stirnzentrum bezeichnen wir im Yoga das sogenannte „dritte Auge“, Trikuti, Ajna Chakra.

Stirnzentrum - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Stirnzentrum

Wenn du Gestalten der indischen Mythologie anschaust, wirst du das Stirnzentrum als drittes Auge finden. Angenommen du hörst diesen Vortrag als Video, siehst du gerade, wie ich mit einem rotem Laserpointer das dritte Auge von Shiva zeige. Es gibt dort Shiva als Bild. Du findest auch Durga als Bild. Oder du findest auch Shiva als Murti (Figur) und eventuell siehst du sogar Sarasvati. Auf all diesen Götterfiguren und Bildern ist das dritte Auge (Stirnzentrum) markiert. Das Stirnzentrum ist das dritte Auge, das Auge der Intuition, der höheren Erkenntnis.

Aktives Stirnzentrum

Ist dein Stirnzentrum aktiv, kannst du das manchmal als sanftes Pulsieren spüren. Wenn du ein sanftes Pulsieren im Stirnzentrum spürst, kannst du das auch nutzen, um mit dem Rhythmus des Pulsierens das Mantra zu wiederholen. Das kann die Mantrawiederholung intensiv machen. Manchmal, wenn du dein Stirnzentrum spürst, siehst du dort auch ein Licht. Über dieses Licht kannst du dann in die Weite gehen, wie ein riesen Lichtstrahl. Oder das Licht geht von außen nach innen. Wenn du dieses innere Licht im dritten Auge (Stirnzentrum) siehst, kann die Meditation tief werden.

Stirnzentrum spüren

Manchmal musst du etwas tun, um das Stirnzentrum zu spüren.

• Du könntest zum Beispiel heilige Asche, Kumkum oder Sandelholz auftragen.

• Du kannst zum Punkt zwischen den Augenbrauen ein paar Sekunden lang hinschauen, dann die Augen entspannen. Dann spürst du vielleicht dein Stirnzentrum. Du kannst eine halbe Minute oder ein paar Sekunden lang zur Nasenspitze hinschauen und danach die Augen entspannen und schließen. Vielleicht spürst du dann das Stirnzentrum.

• Oder du kannst Tratak üben, also eine Weile lang, 1 Minute lang, auf eine Kerzenflamme schauen. Dann die Augen schließen und vielleicht siehst du ein Nachbild der Flamme oder Lichter im Stirnzentrum oder du spürst das sanfte Pulsieren.

Es gibt noch einige andere Möglichkeiten, um das Stirnzentrum zu aktivieren.

Mehr dazu findest du auf unserer Internetseite unter dem Thema „Ajna Chakra“. Gib in das Suchfeld auf der Yoga Vidya Seite „Ajna Chakra“ ein. So findest du zum einen Seminare zum Thema und zum anderen auch Meditationsanleitungen um das Stirnzentrum (das dritte Auge, Ajna Chakra) zu stimulieren.

Video Stirnzentrum

Hier findest du einen Videovortrag über Stirnzentrum :

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.

Mehr zum diesem Energiezentrum auch unter den Stichwörtern Stirnchakra und Ajna Chakra.

Stirnzentrum Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Stirnzentrum :

Siehe auch

Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema

Wenn du dich interessierst für Stirnzentrum, dann interessierst du dich vielleicht auch für Stimmschulung, Sterbephasen, Statuenhaft, Stoiker, Streng dich an, Stress Management.

Chakras Seminare

26.01.2025 - 26.01.2025 Shake it out - lass los und empfange neue Energie online

Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr

Du möchtest alten Ballast loslassen, blockierte Energie lösen und kraftvoll zentriert im Jetzt ankommen?
Wünschst du dir geistige Entspannung, möchtest d…

Melina Chamunda Behrendt

31.01.2025 - 02.02.2025 Lichtarbeit mit deinen Händen

Öffne deine Handchakras. Lasse die unendliche Weisheit durch sie hindurchströmen. Du wirst deine Hellfühligkeit ausbauen und deine Intuition erweitern. Du kannst deine Hände nutzen, um Blockaden in M…

Satyadevi Bretz