Prapada Pashasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Prapada Pashasana''', [[Sanskrit]] प्रपदपाशासन prapada-pāśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Schlinge auf Zehenspitzen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogaposition]]. Prapada Pashasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/zehenspitzenstellung-41216/ Padangushthasana]. Wortbedeutung: [[Prapada]] - Zehenspitzen; [[Pasha]] - Schlinge; [[Asana]] - Stellung. | '''Prapada Pashasana''', [[Sanskrit]] प्रपदपाशासन prapada-pāśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Schlinge auf Zehenspitzen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogapositionen|Yogaposition]]. Prapada Pashasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/zehenspitzenstellung-41216/ Padangushthasana]. Wortbedeutung: [[Prapada]] - Zehenspitzen; [[Pasha]] - Schlinge; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:1199-Prapada-Pashasana. | [[Datei:1199-Prapada-Pashasana.jpg|thumb|Prapada Pashasana, Schlinge auf Zehenspitzen]] | ||
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[[Prapada Pashasana]] ist eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], die auch als Kordelstellung auf den [[Zehenspitzen-Stellung|Zehenspitzen]] oder Seilstellung mit [[Schlinge]] auf den Zehenspitzen bekannt ist. Um in diese [[Position]] zu gelangen, beginne in der hockenden [[Zehenspitzenstellung]] und drehe dich dann nach rechts. Bringe die linke [[Schulter]] ans rechte [[Knie]] und verhake die [[Finger]] hinter dem [[Rücken]]. Atme dabei tief ein und aus. Diese fortgeschrittene [[Asana]] fördert sowohl das [[Gleichgewicht]] als auch die [[Fähigkeit]] zur [[Drehung]]. Sie wirkt besonders positiv auf die tiefen [[Bauchorgane]] und trägt zur Verbesserung der Körperbeherrschung bei. | |||
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==Klassifikation von Prapada Pashasana == | ==Klassifikation von Prapada Pashasana == | ||
* Dehnungsrichtung: Prapada Pashasana gehört zu den [[Drehstellungen]]. | * Dehnungsrichtung: Prapada Pashasana gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]]. | ||
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas auf Zehenspitzen]]. | *Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas auf Zehenspitzen]]. | ||
* Level: Fortgeschritten | * Level: Fortgeschritten | ||
* Grundstellung: Prapada Pashasana ist eine Variation von Padangushthasana, [[Prapadasana]], [[Pashasana]], [[Prapadasana]]. | * Grundstellung: Prapada Pashasana ist eine Variation von Padangushthasana, [[Prapadasana]], [[Pashasana]], [[Prapadasana]]. | ||
Alle Variationen und weitere Informationen von Prapada Pashasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:09 Uhr
Prapada Pashasana, Sanskrit प्रपदपाशासन prapada-pāśāsana n., deutsche Bezeichnung Schlinge auf Zehenspitzen, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Prapada Pashasana ist eine der Varianten von Padangushthasana. Wortbedeutung: Prapada - Zehenspitzen; Pasha - Schlinge; Asana - Stellung.
Ausführung der Asana
Prapada Pashasana ist eine Asana im Yoga, die auch als Kordelstellung auf den Zehenspitzen oder Seilstellung mit Schlinge auf den Zehenspitzen bekannt ist. Um in diese Position zu gelangen, beginne in der hockenden Zehenspitzenstellung und drehe dich dann nach rechts. Bringe die linke Schulter ans rechte Knie und verhake die Finger hinter dem Rücken. Atme dabei tief ein und aus. Diese fortgeschrittene Asana fördert sowohl das Gleichgewicht als auch die Fähigkeit zur Drehung. Sie wirkt besonders positiv auf die tiefen Bauchorgane und trägt zur Verbesserung der Körperbeherrschung bei.
Prapada Pashasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Prapada Pashasana:
Klassifikation von Prapada Pashasana
- Dehnungsrichtung: Prapada Pashasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Prapada Pashasana ist eine Variation von Padangushthasana, Prapadasana, Pashasana, Prapadasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von Prapada Pashasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Quellen
Prapada Pashasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Prapada Pashasana kann auch geschrieben werden Prapada Pashasana, प्रपदपाशासन, prapada-pāśāsana, Prapadapashasana, prapada-pashasana, Prapada Pasasana, Prapada Pasha Pitha, Prapada Pashasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prapada Pashasana:
- Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana
- Prapada Eka Pada Urdhva Dhanurasana
- Prapada Lasyasana
- Prapada Parshvanjaneyasana
- Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Prapada Talasana
- Prapada Utkatasana
- Prapada Vira Bhadrasana
- Prarambhasana
Prapada Pashasana ist eine Variation von Padangushthasana:
Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare
- 26.01.2025 - 31.01.2025 Inner Flow Vinyasa - Asanas in sanfter fließender Bewegung
- "Vinyasa" bedeutet u.a. "Bewegung". Die intensiven Stunden sind wie ein ruhiger kraftvoller Fluss. Du tauchst ein und erlebst durch die meditative Annäherung an deine individuellen Leistungsgrenzen…
- Simone Burster
- 16.02.2025 - 21.02.2025 Erreiche das Ziel - Yoga und Meditation Intensiv-Praxis
- Fragen wie: Was kann ich Richtiges, Gutes tun? Beflügeln deinen Geist. Unzufriedenheit versinkt, Gelassenheit, bedingungslose Freude und Konzentration werden stärker. Selbsterkenntnis, einem Sonnenau…
