Prapada Pashasana
Prapada Pashasana, Sanskrit प्रपदपाशासन prapada-pāśāsana n., deutsche Bezeichnung Schlinge auf Zehenspitzen, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Prapada Pashasana ist eine der Varianten von Padangushthasana. Wortbedeutung: Prapada - Zehenspitzen; Pasha - Schlinge; Asana - Stellung.
Ausführung der Asana
Prapada Pashasana ist eine Asana im Yoga, die auch als Kordelstellung auf den Zehenspitzen oder Seilstellung mit Schlinge auf den Zehenspitzen bekannt ist. Um in diese Position zu gelangen, beginne in der hockenden Zehenspitzenstellung und drehe dich dann nach rechts. Bringe die linke Schulter ans rechte Knie und verhake die Finger hinter dem Rücken. Atme dabei tief ein und aus. Diese fortgeschrittene Asana fördert sowohl das Gleichgewicht als auch die Fähigkeit zur Drehung. Sie wirkt besonders positiv auf die tiefen Bauchorgane und trägt zur Verbesserung der Körperbeherrschung bei.
Prapada Pashasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Prapada Pashasana:
Klassifikation von Prapada Pashasana
- Dehnungsrichtung: Prapada Pashasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Prapada Pashasana ist eine Variation von Padangushthasana, Prapadasana, Pashasana, Prapadasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von Prapada Pashasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Quellen
Prapada Pashasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Prapada Pashasana kann auch geschrieben werden Prapada Pashasana, प्रपदपाशासन, prapada-pāśāsana, Prapadapashasana, prapada-pashasana, Prapada Pasasana, Prapada Pasha Pitha, Prapada Pashasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prapada Pashasana:
- Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana
- Prapada Eka Pada Urdhva Dhanurasana
- Prapada Lasyasana
- Prapada Parshvanjaneyasana
- Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Prapada Talasana
- Prapada Utkatasana
- Prapada Vira Bhadrasana
- Prarambhasana
Prapada Pashasana ist eine Variation von Padangushthasana:
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