Parivritta Parshva Balasana: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Datei:1035-Parivritta-Parshva-Balasana. | [[Datei:1035-Parivritta-Parshva-Balasana.jpg|thumb|Parivritta Parshva Balasana, Zur Seite gedrehte Kind]] | ||
== Parivritta Parshva Balasana - Beschreibung der Asana== | |||
Parivritta Parshva Balasana ist das zur Seite gedrehte Kind. Ausgangsposition ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/stellung-des-kindes-123/ Stellung des Kindes], du sitzt auf den Fersen, die [[Stirn]] ist auf dem Boden, die [[Unterarm]]e sind neben den [[Unterschenkel]]n. Von hier ausgehend, setzte dich etwas auf, hebe die [[Oberschenkel Muskel]] und das [[Gesäß]] hoch bis die Oberschenkel senkrecht sind. Dann gib den rechten Arm nach links, fasse mit der rechten Hand um den linken [[Fuß]] und gib den linken Arm nach hinten auf den Boden. Dreh dich dabei so, dass du mit dem [[Kopf]] hoch zur Decke schaust. Diese [[Asana|Stellung]] ist eine schöne [[Drehung]] für die [[Wirbelsäule]] und eine gute Massage für die Bauchorgane. Sie ist eine [[Variation]] von [[Balasana]], der Stellung des Kindes. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:06 Uhr
Parivritta Parshva Balasana, Sanskrit परिवृत्तपार्श्वबालासन parivṛtta-pārśva-bālāsana n., deutsche Bezeichnung Zur Seite gedrehte Kind; eine Variation von Balasana - Stellung des Kindes, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Parivritta Parshva Balasana ist eine Variation von Garbhasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Bala - Kind; Asana - Stellung.
Parivritta Parshva Balasana - Beschreibung der Asana
Parivritta Parshva Balasana ist das zur Seite gedrehte Kind. Ausgangsposition ist die Stellung des Kindes, du sitzt auf den Fersen, die Stirn ist auf dem Boden, die Unterarme sind neben den Unterschenkeln. Von hier ausgehend, setzte dich etwas auf, hebe die Oberschenkel Muskel und das Gesäß hoch bis die Oberschenkel senkrecht sind. Dann gib den rechten Arm nach links, fasse mit der rechten Hand um den linken Fuß und gib den linken Arm nach hinten auf den Boden. Dreh dich dabei so, dass du mit dem Kopf hoch zur Decke schaust. Diese Stellung ist eine schöne Drehung für die Wirbelsäule und eine gute Massage für die Bauchorgane. Sie ist eine Variation von Balasana, der Stellung des Kindes.
Parivritta Parshva Balasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Parivritta Parshva Balasana:
Klassifikation von Parivritta Parshva Balasana
- Dehnungsrichtung: Parivritta Parshva Balasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Parivritta Parshva Balasana ist eine Variation von Garbhasana, Balasana, Balasana.
Quellen
Parivritta Parshva Balasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Parivritta Parshva Balasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तपार्श्वबालासन, parivṛtta-pārśva-bālāsana, Parivrittaparshvabalasana, parivritta-parshva-balasana, Parvrtta Parsva Balasana, Parivritta Parshva Bala Pitha, Parivritta Parshva Balasan.
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Parshva Balasana:
- Parivritta Midakipava Asana
- Parivritta Namaskara Padmasana
- Parivritta Pada Bhujangasana
- Parivritta Paripurna Vajrasana
- Parivritta Parshva Konasana
- Parivritta Parshva Pada Vasishthasana
- Parivritta Parshva Utthita Trikonasana
- Parivritta Pashchimottanasana
- Parivritta Prasarita Padottanasana
Parivritta Parshva Balasana ist eine Variation von Garbhasana:
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