Parivritta Pada Bhujangasana
Parivritta Pada Bhujangasana, Sanskrit परिवृत्तपादभुजङ्गासन parivṛtta-pāda-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Verdrehte-Beine-Kobra-Stellung, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Parivritta Pada Bhujangasana gilt als Variation von Bhujangasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Pada - Bein, Fuß; Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Asana - Stellung.
Parivritta Pada Bhujangasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Parivritta Pada Bhujangasana:
Parivritta Pada Bhujangasana ist die Verdrehte-Beine Kobrastellung.
Schritte um in die Asana zu gelangen:
- Komme in die Bauchlage.
- Verhake die Beine übereinander.
- Gib die Hände auf den Boden.
- Gib Bauch und Brustkorb hoch und die Schulterblätter nach hinten.
- Schaue nach oben.
Alle Variationen und weitere Informationen von "Parivritta Pada Bhujangasana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Parivritta Pada Bhujangasana
- Dehnungsrichtung: Parivritta Pada Bhujangasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Parivritta Pada Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.
Quellen
Parivritta Pada Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Parivritta Pada Bhujangasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तपादभुजङ्गासन, parivṛtta-pāda-bhujaṅgāsana, Parivrittapadabhujangasana, parivritta-pada-bhujangasana, Parvrtta Pada Bhujangasana, Parivritta Pada Bhujanga Pitha, Parivritta Pada Bhujangasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Pada Bhujangasana:
- Parivritta Jathara Supta Garudasana
- Parivritta Kalyasana
- Parivritta Midakipava Asana
- Parivritta Namasyasana
- Parivritta Padmasana
- Parivritta Parshva Ardha Baddha Konasana
- Parivritta Parshva Konasana
- Parivritta Parshvottanasana
- Parivritta Pashchimottana Padmasana
Parivritta Pada Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:
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