Panchanga Namaskarasana

Panchanga Namaskarasana, Sanskrit पञ्चाङ्गनमस्कारासन pañcāṅga-namaskārāsana n., deutsche Bezeichnung Verneigung mit fünf Körperteilen, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Panchanga Namaskarasana wird geübt als Variation von Vajrasana. Wortbedeutung: Pancha - fünf; Anga - Glied, Körper, Teil; Panchanga - fünf Körperteile; Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Asana - Stellung.

Panchanga Namaskarasana, Verneigung mit fünf Körperteilen

Panchanga Namaskarasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Panchanga Namaskarasana:

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Panchanga Namaskarasana - Beschreibung der Asana

Panchanga Namaskarasana ist die Verneigung mit fünf Körperteilen. Aus dem Fersensitz herauskommend gehe auf die Zehenspitzen, verneige dich dann nach vorne und gib die Stirn auf den Bode. Das ist Panchanga Namaskarasana - du hast die Zehen, die Knie und die Stirn auf dem Boden. So hast du eine große Verehrung. Panchanga Namaskarasana ist eine der vielen Möglichkeiten dich zu verneigen vor Gott, Guru, der Erde, der Schöpfung und jedem Menschen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Panchanga Namaskarasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Panchanga Namaskarasana

• Dehnungsrichtung: Panchanga Namaskarasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: Panchanga Namaskarasana ist eine Variation von Vajrasana, Namaskarasana, Namaskarasana.

Quellen

Panchanga Namaskarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Panchanga Namaskarasana kann auch geschrieben werden Panchanga Namaskarasana, पञ्चाङ्गनमस्कारासन, pañcāṅga-namaskārāsana, Panchanganamaskarasana, panchanga-namaskarasana, Pancanga Namaskarasana , Panchanga Namaskara Pitha , Panchanga Namaskarasan .

Siehe auch

• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Panchanga Namaskarasana:

• Padmasana
• Padmasana in Bitilasana
• Padukasana
• Palayanasana
• Pangalasana
• Pangu Mayurasana
• Panjasana
• Parighasana
• Paripurna Navasana

Panchanga Namaskarasana ist eine Variation von Vajrasana:

• Alle Variationen von Vajrasana

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