Parighasana

Aus Yogawiki

Parighasana, Sanskrit परिघासन parighāsana n., deutsche Bezeichnung Querbalken, Stellung des Tores - gehört zu den knienden Stellungen und zu den Seitbeugen, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Parighasana ist eine der Varianten von Tadasana. Wortbedeutung: Parigha - u.a. Balken, Barriere, Tor; Parighasana - wird auch Balkenstellung genannt; Asana - Stellung.

Parighasana, Stellung des Tores - gehört zu den knienden Stellungen und zu den Seitbeugen
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Parighasana - Beschreibung der Asana

Die Ausgangsposition ist der Fersensitz. Von hier kommst du zum aufgerichteten Kniesitz. Das heißt, du hebst das Becken hoch. Dann strecke das rechte Bein nach rechts aus. Gib die rechte Hand auf den Oberschenkel, einatmen hebe den linken Arm hoch und ausatmen beuge dich nach rechts. Das ist das Tor. Das Tor hat mehrere Bedeutungen. Zum einen könntest du dir vorstellen, zwischen deinen Oberschenkeln ist Platz und das ist das Tor, wo andere hindurch gehen können. Zum anderen ist es aber auch eine Darstellung von Himmelswesen und Engelswesen, sowohl in Thailand als auch in Indien findest du an Tempeln oder auch an Straßen solche Darstellungen von Wesen die links und rechts so sind.

So Parigasana, letztlich diejenigen die Tore beschützen. Es gibt jetzt noch viele Variationen, du kannst zum Beispiel mit der Hand weiter nach unten gehen entlang des Fußes, evl. hast du sogar die Flexibilität auch mit der oberen Hand an den Fuß zu gehen, auch das ist dann Parigasana, die Stellung des Tores.

Parighasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Parighasana:

Klassifikation von Parighasana

Quellen

Parighasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Parighasana kann auch geschrieben werden परिघासन, parighāsana, Parighasana, parighasana, Parghasana, Parigha Pitha, Parighasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parighasana:

Parighasana ist eine Variation von Tadasana:

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