Dvi Parshvasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Dvi Parshvasana''', [[Sanskrit]] द्विपार्श्वासन dvi-pārśvāsana n., deutsche Bezeichnung '' Beidseiten-Stellung; eine Übung des Rollens auf beide Seiten,'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Dvi Parshvasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Makarasana]. Wortbedeutung: [[Dvi]] - zwei; [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Asana]] - Stellung (in diesem Fall Übung).
'''Dvi Parshvasana''', [[Sanskrit]] द्विपार्श्वासन dvi-pārśvāsana n., deutsche Bezeichnung '' Beidseiten-Stellung; eine Übung des Rollens auf beide Seiten,'' ist eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Dvi Parshvasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Makarasana]. Wortbedeutung: [[Dvi]] - zwei; [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Asana]] - Stellung (in diesem Fall Übung).
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Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Dvi Parshvasana:
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Dvi Parshvasana:
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==Dvipada Parshvasana - Beschreibung der Asana==
Dvipada Parshvasana kann man mit "Die zweifüßige Flügelstellung" oder "Die Stellung mit den Füßen an den Seiten" übersetzen.
#Ausgangsposition ist der [[Fersensitz]].
#Hebe von hier aus die Füße an und balanciere auf den Knien, wobei du die [[Füße]] zunächst neben dein [[Becken]] ziehst.
#Wenn du kannst, bringe die [[Füße]] noch weiter nach vorne in Richtung [[Bauch]]. Aber auch wenn du die [[Füße]] neben dem [[Becken]] lässt, ist [[Dvipada]] Parshvsana bereits eine sehr herausfordernde [[Gleichgewichtsübung]].
#Atme gleichmäßig ein und aus. Anfangs sieht die [[Stellung]] manchmal so wie ein [[Vogel]] im Sturm aus.
Alle Variationen und weitere Informationen von ''Dvipada Parshvasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Dvi Parshvasana ==
==Klassifikation von Dvi Parshvasana ==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:43 Uhr

Dvi Parshvasana, Sanskrit द्विपार्श्वासन dvi-pārśvāsana n., deutsche Bezeichnung Beidseiten-Stellung; eine Übung des Rollens auf beide Seiten, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Dvi Parshvasana ist eine Spielart von Makarasana. Wortbedeutung: Dvi - zwei; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Asana - Stellung (in diesem Fall Übung).

Dvi Parshvasana, Beidseiten-Stellung
393-Dvi-Parshvasana05-24-09h59m49s348.jpg

Dvi Parshvasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Dvi Parshvasana:

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Dvipada Parshvasana - Beschreibung der Asana

Dvipada Parshvasana kann man mit "Die zweifüßige Flügelstellung" oder "Die Stellung mit den Füßen an den Seiten" übersetzen.

  1. Ausgangsposition ist der Fersensitz.
  2. Hebe von hier aus die Füße an und balanciere auf den Knien, wobei du die Füße zunächst neben dein Becken ziehst.
  3. Wenn du kannst, bringe die Füße noch weiter nach vorne in Richtung Bauch. Aber auch wenn du die Füße neben dem Becken lässt, ist Dvipada Parshvsana bereits eine sehr herausfordernde Gleichgewichtsübung.
  4. Atme gleichmäßig ein und aus. Anfangs sieht die Stellung manchmal so wie ein Vogel im Sturm aus.

Alle Variationen und weitere Informationen von Dvipada Parshvasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Dvi Parshvasana

Quellen

Dvi Parshvasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Dvi Parshvasana kann auch geschrieben werden Dviparshvasana, द्विपार्श्वासन, dvi-pārśvāsana, Dviparshvasana, dvi-parshvasana, Dvi Parsvasana, Dvi Parshva Pitha, Dvi Parshvasan, Dwiparsvasana.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dvi Parshvasana:

Dvi Parshvasana ist eine Variation von Makarasana:

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Ausbildungen

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