Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana: Unterschied zwischen den Versionen

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==Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana - Beschreibung der Asana==
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[[Dwi]] Hasta [[Pada]] Janu [[Shirshasana]] ist eine andere Bezeichnung für "Janu Shirshasana [[Grundstellung]]". Beuge ein [[Knie]] und gebe es an die Innenseite des anderen Oberschenkels, hebe beim [[Einatmen]] die Arme hoch, beuge Dich beim [[Ausatmen]] nach vorne und fasse mit beiden [[Hände|Händen]] an den [[Fuß]] und bringe den [[Kopf]] zum Knie.
Alle Variationen und weitere Informationen von Dvi [[Hasta]] Pada [[Janu]] Shirshasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:43 Uhr

Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana, Sanskrit द्विहस्तपादजानुशीर्षासन dvi-hasta-pāda-jānu-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Eine andere Bezeichnung für Janu Shirshasana Grundstellung, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana wird geübt als Variation von Shirshasana. Wortbedeutung: Dvi - zwei; Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Fuß, Bein; Janu - Knie; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.

Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana, Eine andere Bezeichnung für Janu Shirshasana Grundstellung

Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana:

Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana - Beschreibung der Asana

Dwi Hasta Pada Janu Shirshasana ist eine andere Bezeichnung für "Janu Shirshasana Grundstellung". Beuge ein Knie und gebe es an die Innenseite des anderen Oberschenkels, hebe beim Einatmen die Arme hoch, beuge Dich beim Ausatmen nach vorne und fasse mit beiden Händen an den Fuß und bringe den Kopf zum Knie.

Alle Variationen und weitere Informationen von Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana

  • Dehnungsrichtung: Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe
  • Grundstellung: Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana, Shirshasana.

Quellen

Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana kann auch geschrieben werden Dwi Hasta Pada Janu Shirshasana, द्विहस्तपादजानुशीर्षासन, dvi-hasta-pāda-jānu-śīrṣāsana, Dvihastapadajanushirshasana, dvi-hasta-pada-janu-shirshasana, Dvi Hasta Pada Janu Sirsasana, Dvi Hasta Pada Janu Shirsha Pitha, Dvi Hasta Pada Janu Shirshasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana:

Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana:

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