Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana: Unterschied zwischen den Versionen
K (Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“) |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
(Eine dazwischenliegende Version von einem anderen Benutzer wird nicht angezeigt) | |||
Zeile 5: | Zeile 5: | ||
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana: | Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana: | ||
{{#ev:youtube|joYFJhjG_A0}} | {{#ev:youtube|joYFJhjG_A0}} | ||
==Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana - Beschreibung der Asana== | |||
#Aus der Standposition ausgehend, beuge ein [[Knie]], fasse mit beiden Händen an den [[Fuß]] und beuge dich nach vorne. | |||
#Indem du mit beiden [[Hände|Händen]] an den Fuß fasst, kannst du das [[Knie]] näher zum [[Brustkorb]] hingeben und so einen Druck auf die [[Bauchorgane]] ausüben. | |||
Dadurch erhalten die [[Bauchorgane]] eine sanfte [[Massage]], wodurch ihre innere [[Ruhe]] gefördert wird. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen zu ''Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
==Klassifikation von Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana == | ==Klassifikation von Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana == | ||
Zeile 49: | Zeile 58: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner Männer Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner Männer Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== |
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:43 Uhr
Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana, Sanskrit द्विहस्तपादार्धस्थितिवायुमुक्त्युत्तानासन dvi-hasta-pādārdha-sthiti-vāyu-mukty-uttānāsana n., deutsche Bezeichnung , ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana ist eine Spielart von Vrikshasana. Wortbedeutung: Dvi - zwei; Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Bein, Fuß; Ardha - halb, Hälfte; Sthiti - das Stehen, Zustand, Stabilität, Festigkeit, Stand, Lage etc.; Vayu - Wind, Luft; Mukti - Befreiung; Vayu Mukti - Befreiung von Luft/Wind, luftlösend; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana:
Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana - Beschreibung der Asana
- Aus der Standposition ausgehend, beuge ein Knie, fasse mit beiden Händen an den Fuß und beuge dich nach vorne.
- Indem du mit beiden Händen an den Fuß fasst, kannst du das Knie näher zum Brustkorb hingeben und so einen Druck auf die Bauchorgane ausüben.
Dadurch erhalten die Bauchorgane eine sanfte Massage, wodurch ihre innere Ruhe gefördert wird.
Alle Variationen und weitere Informationen zu Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Dehnungsrichtung: Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana ist eine Variation von Vrikshasana, Pavanamuktasana, Sthiti Vayu Mukty Uttanasana.
Quellen
Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana kann auch geschrieben werden Dwi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttonasana, द्विहस्तपादार्धस्थितिवायुमुक्त्युत्तानासन, dvi-hasta-pādārdha-sthiti-vāyu-mukty-uttānāsana, Dvihastapadardhasthitivayumuktyuttanasana, dvi-hasta-padardha-sthiti-vayu-mukty-uttanasana, Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana, Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttana Pitha, Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasan.
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana:
- Dvi Hasta Baddha Parivritta Kuntasana
- Dvi Hasta Bhujasana
- Dvi Hasta Eka Pada Utthitasana
- Dvi Hasta Pada Anjaneyasana
- Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana
- Dvi Hasta Pada Parivritta Upavishta Konasana
- Dvi Hasta Pada Utthita Sthiti Eka Pada Bhekasana
- Dvi Hasta Utthita Parshva Konasana
- Dvi Konasana
Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana ist eine Variation von Vrikshasana:
Männer Seminare
- 28.02.2025 - 02.03.2025 Männer Yoga
- Tauche ein in die Reise, der Mann zu werden, der du wirklich sein möchtest. In einem geschützten Kreis von Männern hast du die Möglichkeit, dich zu öffnen und ehrlich über die Themen zu sprechen, die…
- Maheshwara Lehner, Karsten Kepper
- 19.09.2025 - 21.09.2025 Glück und Stärkung deines unerschöpflichen Kraftpotentials - Seminar für Männer
- Wie Dein Leben jetzt perfekt (er) wird
Du möchtest einmal Abstand von deinem Alltag. Bist bereit Neues zu wagen, damit dein unerschöpfliches Kraftpotential wieder (re)- aktiviert wird? B… - Christine Stibi