Der gesunde Körper wehrt sich gegen Infektionen: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:42 Uhr
Der gesunde Körper wehrt sich gegen Infektionen und wenn du einen gesunden Körper hast, ist dein Immunsystem besser und der Körper kann eine Infektion besser „bekämpfen“. Mit einem geschwächten Immunsystem ist es für den Körper schwieriger und vor allem Menschen, die unter Dauerstress stehen, werden leichter zum Opfer einer Erkältung.So ist es wichtig, sich um seine Gesundheit zu sorgen, um nicht so schnell Infektionen zum Opfer zu fallen. Wie das geht, dazu bekommst du hier einige Anregungen.
Wenn du gestresst bist, wird der Körper sich weniger um Krankheitsabwehr, um Krankheitsbekämpfung und um Regeneration kümmern als um das tägliche Überleben des Organismus.
Die Wirkung der Tiefenentspannung
Deshalb ist eine Tiefenentspannung jeden Tag sehr wichtig. Durch eine Tiefenentspannung wird das Immunsystem aktiviert beziehungsweise normalisiert, denn viele Menschen leiden auch an einem überreagierenden Immunsystem, was sich in Form von Autoimmunerkrankungen und Entzündungen manifestiert. Gleichzeitig funktioniert das Immunsystem schlecht und die Menschen fangen sich jede Erkältung und Magendarmgrippe ein.
Ein gutes Immunsystem schützt vor Infektionen ohne Überreaktionen mit Entzündungen. Es kann auch vorkommen, dass du dich erkältest und einfach nur müde fühlst. Ein Mensch mit einem guten Immunsystem kann sich erkälten, aber ohne dabei zu husten und zu schnupfen. Es macht sich für einige Tage lediglich eine stärkere Müdigkeit bemerkbar, wohingegen andere Menschen bereits bettlägerig sind.
Video: Der gesunde Körper wehrt sich gegen Infektionen
Hier findest du ein Vortragsvideo über "Der gesunde Körper wehrt sich gegen Infektionen":
Kurzer Vortrag vom Yogalehrer Sukadev in Sachen Infektion, interessant für alle mit Interesse an Gesundheit.
Seminare
Yogalehrer Ausbildung
- 03.07.2026 - 10.07.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 2
Lasse dich in diesem Seminar zum Yogalehrer ausbilden. Woche 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Teilnahmevoraussetzung: 1. Woche der Yogalehrer Au…- Maheshwara Mario Illgen, Narayan Zgraggen, Ravi Ott
- 10.07.2026 - 26.07.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3+4
Letzter Teil der Ausbildung zum Yogalehrer im ganzheitlichen Yoga. Erfahre noch mehr über Meditation und Mantras. Woche 3 und 4 der 4-wöchigen Yogaleh…- Maheshwara Mario Illgen, Narayan Zgraggen, Ravi Ott
Kochseminare und Ausbildungen
- 31.07.2026 - 02.08.2026 Ayurvedisch vegan kochen
Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen. Wie kannst du dich und deine Lieben gesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infos zur ayurvedis…- Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
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Ernährung
- 03.07.2026 - 05.07.2026 Ayurvedische vegane Ernährung nach den Doshas
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Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 16.08.2026 - 21.08.2026 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
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In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und …- Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
- 21.02.2027 - 26.02.2027 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
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Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
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