Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“)
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(7 dazwischenliegende Versionen von 4 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
'''Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana''', [[Sanskrit]] अर्धबद्धोत्थितपार्श्वकोणासन ardha-baddhotthita-pārśva-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Halb verschränkte stehende [[seitliche Winkel]]; auch eine [[Gleichgewichtsübung]],'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heldenstellung-26/ Virabhadrasana]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Utthita]] - erhoben,aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Asana]] - Stellung.
'''Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana''', [[Sanskrit]] अर्धबद्धोत्थितपार्श्वकोणासन ardha-baddhotthita-pārśva-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Halb verschränkte stehende [[seitliche Winkel]]; auch eine [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]],'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heldenstellung-26/ Virabhadrasana]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Utthita]] - erhoben,aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:72-Ardha-Baddha-Utthita-Parshva-Konasana.png|thumb|Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana, Halb verschränkte stehende seitliche Winkel]]
[[Datei:72-Ardha-Baddha-Utthita-Parshva-Konasana.jpg|thumb|Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana, Halb verschränkte stehende seitliche Winkel]]
== Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana Video==
== Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana Video==


Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana:
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit [https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/ Sukadev Bretz] zur [[Yogapose]] [[Ardha]] [[Baddha]] [[Utthita]] [[Parshva]] [[Konasana]]:
{{#ev:youtube|BAizD5TxWcY}}
{{#ev:youtube|BAizD5TxWcY}}
==Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana - Beschreibung der Asana==
[[Ardha]] [[Baddha]] [[Utthita]] [[Parshva]] [[Konasana]] ist der "halb verschränkte stehende seitliche Winkel".
Diese Stellung ist eine [[Koordination entwickeln|Koordinationsübung]] wo du verschiedene Handhaltungen, Drehungen miteinander verbindest. Diese [[Stellung]] hilft zum einen der [[Drehung Sanskrit|Drehung]] in der [[Wirbelsäule]]. Sie dehnt die Seite. Sie öffnet dich nach oben zur Decke. Und wenn du dabei die Augen schließt merkst du, dass es auch eine [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]] ist.
Alle Variationen und weitere Informationen von [[Ardha]] [[Baddha]] [[Utthita]] [[Parshva]] [[Konasana]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana ==
==Klassifikation von Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana ==


* Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana gehört zu den [[Seitbeugen]], [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]].
* Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana gehört zu den [[Seitbeugen]], [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana ist eine Variation von Virabhadrasana, [[Parshva Konasana]], [[Konasana]].
* Grundstellung: Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana ist eine Variation von Virabhadrasana, [[Parshva Konasana]], [[Konasana]].
Zeile 49: Zeile 56:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/?type=2365</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:34 Uhr

Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana, Sanskrit अर्धबद्धोत्थितपार्श्वकोणासन ardha-baddhotthita-pārśva-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Halb verschränkte stehende seitliche Winkel; auch eine Gleichgewichtsübung, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana gilt als Variation von Virabhadrasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Utthita - erhoben,aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.

Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana, Halb verschränkte stehende seitliche Winkel

Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana:

Video laden
YouTube

Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana - Beschreibung der Asana

Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana ist der "halb verschränkte stehende seitliche Winkel". Diese Stellung ist eine Koordinationsübung wo du verschiedene Handhaltungen, Drehungen miteinander verbindest. Diese Stellung hilft zum einen der Drehung in der Wirbelsäule. Sie dehnt die Seite. Sie öffnet dich nach oben zur Decke. Und wenn du dabei die Augen schließt merkst du, dass es auch eine Gleichgewichtsübung ist.

Alle Variationen und weitere Informationen von Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana

  • Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana gehört zu den Seitbeugen, Drehstellungen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana ist eine Variation von Virabhadrasana, Parshva Konasana, Konasana.

Quellen

Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana kann auch geschrieben werden अर्धबद्धोत्थितपार्श्वकोणासन, ardha-baddhotthita-pārśva-koṇāsana, Ardhabaddhotthitaparshvakonasana, ardha-baddhotthita-parshva-konasana, Ardha Baddha Utthita Parsva Konasana, Ardha Baddha Utthita Parshva Kona Pitha, Ardha Baddha Utthita Parshva Konasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana:

Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana ist eine Variation von Virabhadrasana:

Yoga Nidra Seminare

27.12.2024 - 31.12.2024 Kundalini Yoga Meditation und Yoga Nidra online
Zeit: Täglich 14:45 – 15:45 Uhr

Tiefgehende Meditationstechniken und Yoga Nidra – für Entspannung, tiefe Energieerfahrung und innere Ruhe. Täglich 14:45 – 15:45 Uhr. Du übst Ujjayi Med…
Sukadev Bretz, Radharani Birkner, Shaktipriya Vogt
10.01.2025 - 12.01.2025 Klang meets Soul - Yin Mantra Yoga
Du praktizierst nach verschiedenen Yoga-Techniken, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga Nidra, auch bekannt als "Der Schlaf des Yogi", ist eine Technik der tiefen Entspa…
Judy Miedreich

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Ardha_Baddha_Utthita_Parshva_Konasana&oldid=1208404“