Chitrasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Chitrasana:
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==Chitrasana - Beschreibung der Asana==
Chitrasana ist die Stellung des Strahlens oder die Stellung des Ausrichtens zum höchsten [[Bewusstsein]].
#Bringe die [[Füße]] hinter den [[Kopf]]. Du kannst die [[Füße]] dort überkreuzen oder die [[Fußsohlen]] zusammenbringen, wobei die [[Fußkanten]] den Kopf berühren.
#Nun gib einen [[Arm]] senkrecht nach oben und den anderen [[Ellbogen]] zum Nabel.
#Versuche dabei gerade zu bleiben. Richte dich in der [[Stellung]] nach oben zum Göttlichen, fühle ein [[Strahlen]] und ein [[Leuchten]] und eine wunderschöne Himmelsöffnung.
Alle Variationen und weitere Informationen von ''Chitrasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Chitrasana ==
==Klassifikation von Chitrasana ==

Version vom 20. Juni 2023, 16:27 Uhr

Chitrasana, Sanskrit चित्रासन citrāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Strahlens (nicht wörtlich); die ausgezeichnete Stellung; die Stellung des Ausrichtens zum höchsten Bewusstsein (nicht wörtlich), ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Chitrasana gehört zu den Variationen von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Chitra - u.a. hell, bunt, wahrnehmbar, wunderbar, ausgezeichnet, Bild; Asana - Stellung.

Chitrasana, Stellung des Strahlens (nicht wörtlich)
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Chitrasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Chitrasana:

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Chitrasana - Beschreibung der Asana

Chitrasana ist die Stellung des Strahlens oder die Stellung des Ausrichtens zum höchsten Bewusstsein.

  1. Bringe die Füße hinter den Kopf. Du kannst die Füße dort überkreuzen oder die Fußsohlen zusammenbringen, wobei die Fußkanten den Kopf berühren.
  2. Nun gib einen Arm senkrecht nach oben und den anderen Ellbogen zum Nabel.
  3. Versuche dabei gerade zu bleiben. Richte dich in der Stellung nach oben zum Göttlichen, fühle ein Strahlen und ein Leuchten und eine wunderschöne Himmelsöffnung.

Alle Variationen und weitere Informationen von Chitrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Chitrasana

Quellen

Chitrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Chitrasana kann auch geschrieben werden Chitrasana, चित्रासन, citrāsana, Chitrasana, chitrasana, Citrasana, Chitra Pitha, Chitrasan, Chitra Asana, Citra Asana.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Chitrasana:

Chitrasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

Kriyas Seminare

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Ausbildungen

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