Verdrehte Katze: Unterschied zwischen den Versionen
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* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[populäre Asanas]]. | * Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[populäre Asanas]]. | ||
==Andere Bezeichnungen für Verdrehte Katze == | |||
Yogafiguren haben verschiedene Bezeichnungen. Verdrehte Katze wird von manchen Yogalehrern auch genannt Verdrehte Katze-Stellung, Verdrehte Katze-Haltung, Verdrehte Katze-Pose, Verdrehte Katzestellung, Verdrehte Katzehaltung, Verdrehte Katzepose, Yoga Verdrehte Katze, Verdrehte Katze Yoga-Stellung, Verdrehte Katze Yoga-Pose, Verdrehte Katze Yoga-Haltung, Verdrehte Katze Yoga Asana, Verdrehte Katze Yoga Übung, Verdrehte Katze Position, Verdrehte Katze Yoga Position, Verdrehte Katze Yoga Figur. | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
Version vom 2. April 2022, 13:10 Uhr
Verdrehte Katze, Sanskrit Tiriaka Marjaryasana, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Verdrehte Katze gehört zu den Variationen von Katze - Marjaryasana.
Verdrehte Katze Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Verdrehte Katze.
Klassifikation von Verdrehte Katze
- Dehnungsrichtung: Verdrehte Katze gehört zu den Rückbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Verdrehte Katze gehört zu den Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Gleichgewicht.
- Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
- Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
- Gesundheitliche Wirkungen der Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie niende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne und oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas.
Andere Bezeichnungen für Verdrehte Katze
Yogafiguren haben verschiedene Bezeichnungen. Verdrehte Katze wird von manchen Yogalehrern auch genannt Verdrehte Katze-Stellung, Verdrehte Katze-Haltung, Verdrehte Katze-Pose, Verdrehte Katzestellung, Verdrehte Katzehaltung, Verdrehte Katzepose, Yoga Verdrehte Katze, Verdrehte Katze Yoga-Stellung, Verdrehte Katze Yoga-Pose, Verdrehte Katze Yoga-Haltung, Verdrehte Katze Yoga Asana, Verdrehte Katze Yoga Übung, Verdrehte Katze Position, Verdrehte Katze Yoga Position, Verdrehte Katze Yoga Figur.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Katze Marjaryasana
- Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
- Buckelkatze
- Diagonale Katze
- Diagonale Katze - Yoga Übung
- Diagonale Katze mit Hand am Fuß - Marjaryasana
- Dynamische Katze mit Knie zum Kopf und Bein ausgestreckt - Marjaryasana
- Dynamischer Tiger
- Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung
- Fortgeschrittene halbe Katze Marjaryasana
- Gerade diagonale Katze mit angezogenen Füßen und Händen - Marjaryasana
- Gerade diagonale Katze mit ausgestreckten Füßen und Händen - Marjaryasana
- Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana
- Faule Katze
- Genüssliches Herz
- Yoga Katze
- Haltung der Katze
- Hohlkreuzkatze
- Katze im Hohlkreuz
- Katze, Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
- Körperwelle
- Liegende Katze
- Kuh Yoga-Stellung
- Pose der Katze
- Öffnende Herzstellung --Haltung des offenen Herzens
- Rückbeuge-Katze
- Rückbeugende diagonale Katze
- Rundbucklige Katze - Marjaryasana
- Seitkatze
- Sich streckende Katze
- Stellung der Katze
- Verdrehte Katze
- Verdrehtes Herz
- Tiger
Yin Yoga Seminare
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