Zungenwurzel
Zungenwurzel Als Zungenwurzel wird der hintere Teil der Zunge verstanden. Im Yoga gibt es Mudras und Bandhas, ausgeführt mit der Zunge, die einen energetischen Einfluss ausüben.
Zungenwurzel
Dort wo die Zunge mit der Kehle verbunden ist, spricht man von der Zungenwurzel. Im Yoga spielt die Zungenwurzel eine besondere Rolle, weil man z.B. im Jalandhara Bandha erst einatmet, dann die Luft anhält und dann die Zungenwurzel zur Kehle hingibt, um so die Luftröhre zu verschließen. Das macht man, indem man so tut, als ob man schluckt und anschließend die Zungenwurzel hinten an der Kehle hält. Der anatomische Verschluss verhindert, dass Luft ausströmt, und ist gleichzeitig auch ein energetischer Verschluss.
Vortragsvideo zum Thema Zungenwurzel
Vortragsvideo zum Thema Zungenwurzel
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Zungenwurzel gehört zu den Themengebieten Kopf, Mund, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Zungenwurzel, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Innenohr, Gesicht, Gesichter, Mund, Samenerguss, Samenerguss, Lippen, Kiefer, Kinn, Köpfe, Ohrmuschel. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
Seminare
Gesundheit
- 04.01.2026 - 09.01.2026 Pawanmuktasanas- Einklang für Körper, Geist und Seele
Die Pawanmuktasanas beinhalten drei spezielle Übungsreihen, die von Swami Satyananda, einem der ältesten und bekanntesten Schüler von Swami Sivanand…- Jagadishvari Dörrer
- 04.01.2026 - 11.01.2026 Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention
Für die Anerkennung von KursleiterInnen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zur Durchführung von Kursen im Bereich der individuellen verhaltens…- Michael Büchel, Roswitha Breitkopf
Anatomie und Physiologie
- 27.02.2026 - 01.03.2026 Faszientraining gegen Rückenschmerzen
Du lernst einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen, die stärken, dehnen und entspannen. Die neuesten Erkenntnisse über die Wichtigkeit der Faszien…- Brigitta Thommen-Kraus
- 27.02.2026 - 06.03.2026 Yogatherapie bei Rückenproblemen und Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
Vor allem Rückenbeschwerden haben sich heutzutage zu einer weit verbreiteten Volkskrankheit entwickelt. Sie können die Lebensqualität erheblich beei…- Ravi Persche, Claudia Persche, Wolfgang Keßler
Kundalini Yoga
- 09.01.2026 - 11.01.2026 Kundalini Yoga Einführung
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama…- Viveka Wilde, Chandrashekara Witt
- 16.01.2026 - 18.01.2026 Kundalini Yoga Einführung
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama…- Christian Bliedtner
