Welche Vegetarier Arten gibt es

Aus Yogawiki
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Welche Vegetarier Arten gibt es? Vegetarier ist ja nicht gleich Vegetarier. Hier erfährst du über die verschiedenen Arten von Vegetariern. Das ist hilfreich zu wissen, wenn du zum Beispiel mal einen Vegetarier einlädst.

Eine vegetarische Ernährung hat viele Vorteile und wird im Yoga emmpfohlen.

Sukadev über die unterschiedlichen Arten von Vegetariern

Es gibt verschiedenen Arten von Vegetariern.

Man kann Vegetarier unterschieden in:

  • reine Vegetarier, die sich nur von Pflanzlichem ernähren (Veganer)
  • Vegetarier, die Milchprodukte zu sich nehmen (Laktovegetarier)
  • Vegetarier, die Eier konsumieren (Ovovegetarier)
  • Vegetarier, die Eier und Milch essen (Ovolaktovegetarier)
  • Vegetarier, die Fisch zu sich nehmen heißen Fischvegetarier (Pescovegetarier); allerdings sind Fische auch Tiere. Und Menschen, die Tiere zu sich nehmen zählen eigentlich nicht zu den Vegetariern (persönl. Meinung von Sukadev Bretz)
  • Gelegenheitsvegetarier, die mehrheitlich vegetarisch leben aber gelegentlich Fleisch zu sich nehmen
  • Vollwertvegetarier legen Wert auf vollwertige Produkte Wert, wie zum Beispiel Vollkornprodukte und Gemüse, Nüsse, Hülsenfrüchte und essen so wenig Fertigprodukte wie möglich
  • Puddingvegetrarier sind aus hauptsächlich ethischen Gründen Vegetarier und legen auf gesunde Ernährung nicht so viel Wert. Somit essen sie auch viele Auszugsmehle, vegetarische Fertiggerichte und vielleicht sogar viele Süßigkeiten
  • Rohkostvegetarier essen nur Rohes
  • Frugitarier essen nur Obst
  • Instinktuvoren verlassen sich auf ihre Instinkte und essen nur das, was sie im tiefsten Inneren gerne essen
  • Bio/Öko Vegetarier essen nur Nahrungsmittel aus biologischen Anbau
  • Yoga Vegetarier, die in ihrer Ernährung zusätzlich Yoga Grundsätze einbauen

Video: Welche Vegetarier Arten gibt es?

Hier findest du einen Videovortrag über "Welche Vegetarier Arten gibt es?"

Kurzer Videovortrag vom Yogalehrer Sukadev Bretz über Formen des Vegetarismus, aus der Themengruppe Yoga Ernährung.

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