Vajra Yogamudrasana
Vajra Yogamudrasana, Sanskrit वज्रयोगमुद्रासन vajra-yoga-mudrāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der Yogamudra-Stellung aus dem Fersensitz, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Vajra Yogamudrasana ist eine Variation von Vajrasana. Wortbedeutung: Vajra - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); [[Mudra (mudrā) - im Yoga: bestimmte Gesten, Praktiken, die auf den Atem und den feinstofflichen Körper wirken; Asana - Stellung.
Vajra Yogamudrasana - Beschreibung der Asana
Vajra Yogamudrasana ist eine einfache Variation der Yogamudrastellung aus dem Fersensitz. Ausgehend vom Fersensitz, falte die Hände hinter dem Rücken, beuge dich anschließend nach vorne und gib die Stirn dabei auf den Boden. Du kannst dabei entweder die Hände hinter dem Rücken lassen oder die Arme nach oben heben und die gefalteten Hände Richtung Decke zeigen lassen. Yogamudrasana bedeutet das Siegel des Yoga. Yoga heißt Einheit, Yoga heißt auch verbinden. Yogamudrasana soll heißen, du machst eine Stellung der Einheit, du verbeugst dich und willst damit eins werden mit Himmel und Erde. Die Tiefe deines Wesens ist identisch mit dem Himmlischen und auch mit der Tiefe der Erde. Vajra Yogamudrasana kann dir helfen, diese Verbindung und Einheit zu erfahren.
Vajra Yogamudrasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Vajra Yogamudrasana:
Klassifikation von Vajra Yogamudrasana
- Dehnungsrichtung: Vajra Yogamudrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Vajra Yogamudrasana ist eine Variation von Vajrasana, Yogamudrasana, Vajrasana, Yogamudrasana.
Quellen
Vajra Yogamudrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Vajra Yogamudrasana kann auch geschrieben werden Vajra Yogamudrasana, वज्रयोगमुद्रासन, vajra-yoga-mudrāsana, Vajrayogamudrasana, vajra-yoga-mudrasana, Vajra Yogamudrasana, Vajra Yogamudra Pitha, Vajra Yogamudrasan.
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vajra Yogamudrasana:
- Vaishnavasana
- Vaitala Asana
- Vajra Pada Bhujangasana
- Vajra Pada Vrishchikasana
- Vajrasana
- Vaksha Sthala Janu Pidasana
- Valmika Asana
- Vama Janvasana
- Vama Pada Muktasana
Vajra Yogamudrasana ist eine Variation von Vajrasana:
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