Parshva Sarvangasana
Parshva Sarvangasana, Sanskrit पार्श्वसर्वाङ्गासन pārśva-sarvāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Seitlicher Schulterstand; der seitlich gedehnte Schulterstand, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Parshva Sarvangasana ist eine der Varianten von Sarvangasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Sarva - all(es); Anga - Glied, Körper; Sarvanga - der ganze Körper, alle Körperteile; Asana - Stellung.
Parshva Sarvangasana - Beschreibung der Asana
Ist der seitliche Schulterstand. Ausgangsposition ist der Schulterstand, Sarvanghasana. Du stützt den Rücken gut und dann gibst du die Beine etwas von dir weg, als ob du leicht zur Brücke kommen willst und dann kippst du das Becken nach rechts. Nicht drehen sondern seitlich kippen. Parshva Sarvangasana bei der du die Stärke der Arme besonders entwickelst du auch eine Körperbeherrschung üben kannst. Und dann kommst du auch zur anderen Seite. Parshva Sarvangasana der seitlich gedrehte Schulterstand gehört zu den Umkehrhaltungen und gleichzeitig auch zu den etwas ausgefalleneren Koordinationsübungen.
Parshva Sarvangasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Parshva Sarvangasana:
Klassifikation von Parshva Sarvangasana
- Dehnungsrichtung: Parshva Sarvangasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Parshva Sarvangasana ist eine Variation von Sarvangasana, Sarvangasana.
Quellen
Parshva Sarvangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Parshva Sarvangasana kann auch geschrieben werden Parshvasarvangasana, पार्श्वसर्वाङ्गासन, pārśva-sarvāṅgāsana, Parshvasarvangasana, parshva-sarvangasana, Parsva Sarvangasana, Parshva Sarvanga Pitha, Parshva Sarvangasan.
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Sarvangasana:
- Parshva Pada Gomukhasana
- Parshva Pada Utthita Chaturanga Dandasana
- Parshva Paripurna Vajrasana
- Parshva Salamba Shirshasana
- Parshva Shayi
- Parshva Siddhasana
- Parshva Supta Konasana
- Parshva Upavishta Konasana
- Parshva Vajrasana
Parshva Sarvangasana ist eine Variation von Sarvangasana:
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