Parshva Shayi
Parshva Shayi, Sanskrit पार्श्वशायी pārśva-śāyī n., deutsche Bezeichnung Bezeichnung für Asanas mit Beugen zur Seite. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Shayin - liegend, ruhend.
Parshva Shayi Video
Hier ein Video zur Yoga Stellung Parshva Shayi:
Parshva Shayi - Beschreibung der Asana
Parshva Shayi ist die Bezeichnung für Asanas mit Beugen zur Seite. Parshva Shayi ist eine der Asana-Gruppen. Es gibt z.B. die Klassifizierung in drei Gruppen: - Die Utanaka die Starken Dehnungen nach vorne und nach hinten. - Parshva Shayi sind die Drehungen und Seitbeugen. - Naishadikas sind die Entspannungs- und Meditationsstellungen. Die Parhva Shayi helfen, sich seitlich zu öffnen und zu dehnen. Diese stehen immer in Kontakt mit Ida und Pingala (Sonne- und Mondenergie). Für die Wirbelsäule ist es sehr gut sich zur Seite zu beugen und sich zu drehen. Die Einteilung in 3-Asanagruppen ist eventuell nicht ausreichend, da noch andere Aufgliederungen wie zum Beispiel Gleichgewichtsstellungen und Kraftübungen mit hinzukommen können.
Alle Variationen und weitere Informationen von Parshva Shayi findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Parshva Shayi
- Dehnungsrichtung: Parshva Shayi gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Parshva Shayi ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana, Trikonasana, Ardha Matsyendrasana, Trikonasana.
Quellen
Parshva Shayi findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Parshva Shayi kann auch geschrieben werden Parshva Shayi, पार्श्वशायी, pārśva-śāyī, Parshvashayi, parshva-shayi, Parsva Sayi , Parshva Shayi , Parshva Shayi .
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Shayi:
- Parshva Pada Utthita Chaturanga Dandasana
- Parshva Padma Shirshasana
- Parshva Purvottanasana
- Parshva Sarvangasana
- Parshva Siddhasana
- Parshva Sukhasana
- Parshva Tadasana
- Parshva Urdhva Padmasana in Shirshasana
- Parshva Vayu Muktyasana
Parshva Shayi ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana:
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