Granthadharasana
Granthadharasana, Sanskrit ग्रन्थाधारासन granthādhārāsana n., deutsche Bezeichnung Bücherstützen-Stellung; gehört zu den Stehhaltungen und zu den Drehhaltungen, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Granthadharasana wird geübt als Variation von Tadasana. Wortbedeutung: Grantha - u.a. Buch; Dhara - u.a. tragend; [[Adhara (ādhāra) - Stütze, Unterstützung; Asana - Stellung.
Granthadharasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Granthadharasana:
Klassifikation von Granthadharasana
- Dehnungsrichtung: Granthadharasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Granthadharasana ist eine Variation von Tadasana, Granthadharasna, Tadasana, Granthadharasna, Tadasana.
Quellen
Granthadharasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Granthadharasana kann auch geschrieben werden Grantadarasana, ग्रन्थाधारासन, granthādhārāsana, Granthadharasana, granthadharasana, Granthadharasana, Granthadhara Pitha, Granthadharasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Granthadharasana:
- Gopyasana
- Gorakhjanjali Asana
- Govindasana
- Graivasana
- Granthi Harasana
- Griva Chakrasana
- Guptasana
- Hanumanasana
- Hasta Baddha Padmasana
Granthadharasana ist eine Variation von Tadasana:
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