Hanuman Puja
Hanuman Puja ist ein Verehrungsritual (Puja) zur Verehrung des Göttlichen in der Gestalt von Hanuman. Hanuman Puja wird zelebriert, um den Segen von Hanuman zu bekommen. Hanuman Puja führt zu großem Vertrauen, Mut und Hingabe. Mit dem Segen von Hanuman kann man auch körperliche Stärke kultivieren und die Fähigkeit, sich geistig klein oder groß zu machen.
Bei Yoga Vidya wird Hanuman Puja besonders zelebriert an Hanuman Jayanti, typischerweise im Frühjahr um Ostern herum. Auch alle, welche das Hanuman Mantra Om Shri Hanumate Namaha als Haupt-Mantra haben (Moksha Mantra, Diksha Mantra), führen Hanuman Pujas aus, um die Kraft der Mantra-Rezitation und der Meditation] zu erhöhen. Hanuman Puja ist auch hilfreich, um über selbstgemachte Grenzen hinauszuwachsen und Rama, Gott als Freude, zu erfahren.
Hanuman Puja Video
In diesem Hanuman Puja Video eine Hanuman Puja zelebriert von Sukadev. Du kannst diese Hanuman Puja einfach abspielen und die vorstellen, Sukadev zelebriert bei dir zuhause die Puja. Oder du kannst die Puja selbst gleichzeitig mit zelebrieren.
Hanuman Puja Mantras und Anleitung
Hier eine Anleitung zur Kleinen Hanuman Puja, mit den Mantras und Erläuterungen.
Notwendige Utensilien
- 3 Kerzen oder Öllampen
- Hanuman Murti (Hanuman Statue), evtl. Rama Murti, evtl. weitere Murtis
- 1 Glas mit Wasser und Löffel (zur Reinigung der Lokas)
- 1 Schale mit Wasser und Löffel (zum Abhisheka)
- 1 Handtuch (zum Trocknen)
- Heilige Pulver (Bhashma, Chandan, Kumkum)
- eventuell Mala, Kette, Schmuck, o .ä.
- Blüten, Blütenblätter oder Reis (zum Archana)
- Obst (als Prasad)
- Räucherstäbchen
- Klingel
- Teller
Asana: Vorbereitungen
- Sich selbst reinigen (Duschen, Zähne putzen etc.)
- Den Raum reinigen
- Den Altar vorbereiten, festlich schmücken
- Sandelholzpaste vorbereiten. Statue/Symbol auf Teller stellen. Kerze anzünden, Räucherstäbchen anzünden.
- Verbeugen
- Den Sitz einnehmen
Om Om Om
- (eventuell klingeln oder Muschelhorn blasen)
1. Achamana - Reinigung
Rezitiere die Reinigungsmantras und nimm dabei drei Schluck Wasser als Symbol der inneren Reinigung:
- oṃ keśavāya namaḥ (1 Schluck Wasser in die rechte Hand geben und trinken)
- oṃ acyutāya namaḥ (1 Schluck Wasser in die rechte Hand geben und trinken)
- oṃ anantāya namaḥ (1 Schluck Wasser in die recht Hand geben und trinken, dann über das Sahasrara Chakra streifen)
Symbolische äußere Reinigung:
- oṃ govindāya namaḥ (Wasser in die rechte Hand, dann nach oben und unten geben)
- oṃ nārāyaṇāya namaḥ (Wasser in die rechte Hand, dann in alle 4 Himmelsrichtungen geben)
- om gaṅge ca yamune caiva ' godāvari sarasvati / narmade sindhu kāveri ' namas tubhyaṃ namo namaḥ //
(Wasser in die rechte Hand, über dem Kopf kreisen, anschließenden mit den Fingern schnippen)
2. Tilaka – Auftragen der hl. Pulver, Öffnen des Dritten Auges
- om aiṃ tripurā-devyai ca vidmahe
- klīṃ kāmeśvaryai ca dhīmahi
- sauṃ tan naḥ klinne pracodayāt
Asche (Bhasma/Vibhuti) mit mittleren drei Fingern über die Stirn von links nach rechts auftragen, Sandelholzpaste (Chandan: Sandelholzpulver vermischt mit Wasser) mit Ringfinger auf Punkt zwischen den Augenbrauen, Rotes Pulver (Kumkum) mit Ringfinger auf Punkt zwischen den Augenbrauen auftragen.
3. Avahana (Anrufung)
- oṃ gaṃ gaṇa-pataye namaḥ
- oṃ śara-vaṇa-bhavāya namaḥ
- om aiṃ sarasvatyai namaḥ
- oṃ guṃ gurubhyo namaḥ
- oṃ namo bhagavate śivānandāya
- oṃ namo bhagavate viṣṇu-devānandāya
- om ādi-śaktyai namaḥ
Klingeln
9 x oṃ śrī hanumate namaḥ
Verbeugung
4. Sankalpa, Dhyana
1-2 Minuten stille Meditation und/oder Gebet
5. Abhisheka (rituelles Bad)
Dabei Rezitation des Hanuman Gayatri Mantra 2,9 oder 27 Mal. Alternativ kannst du auch Hanuman Chalisa singen.
- om āñjaneyāya vidmahe
- vāyu-putrāya dhīmahi
- tan no hanumān pracodayāt
- Murti (Statue, Symbol, Stein) mit Wasser unter Zuhilfenahme eines Löffels baden.
- Anschließend Wasser sammeln, Murtis trocknen mit Tuch, dabei Kirtan singen, z.B.
Jaya Hanuman Jaya Jaya Hanuman
6. Alankara (Schmücken)
Auftragen der Asche:
- oṃ tatpuruṣāya vidmahe
- mahādevāya dhīmahi
- tanno rudraḥ pracodayāt
Auftragen von Sandelholzpaste:
- gandha-dvārāṃ durādharṣāṃ ' nitya-puṣṭāṃ karīṣiṇīm /
- īśvarīṃ sarva-bhūtānāṃ ' tām ihopahvaye śriyam //
- gandhān dhārayāmi
Auftragen von Kumkum:
- om aiṃ hrīṃ klīṃ cāmuṇḍāyai vicce namaḥ
Murti mit Blumen und/oder Mala und/oder Kette schmücken Dabei Kirtan singen oder:
- om aiṃ hrīṃ klīṃ cāmuṇḍāyai vicce namaḥ
7. Archana – Darbringen von Blüten/Reis
- oṃ śrī hanumate namaḥ
9x, 27x oder 108 x
- Mit jedem Mantra ein Reiskorn oder Blume oder Blütenblatt opfern, indem Du Reiskorn etc. mit der rechten Hand zum Herzen führst und dann zur Murti hingibst.
- Hinweis: Zum Hanuman Archana kannst du auch die 108 Namen von Hanuman rezitieren und dabei die Blütenblätter darbringen.
8. Samarpaṇa: Dhūpa/Dīpa/Naivedya – Darbringen von Räucherstäbchen, Licht, Prasad
dhūpam samarpayāmi
Räucherstäbchen anzünden, im Uhrzeigersinn schwenken und darbringen. Klingeln.
dīpam samarpayāmi
Kerze oder Öllampe im Uhrzeigersinn schwenken und darbringen. Klingeln.
Prasadschüssel in die Handnehmen und vor Altar stellen
- oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
- tat savitur vareṇyam
- bhargo devasya dhīmahi /
- dhiyo yo naḥ pracodayāt // (3x)
Mit Löffel Wasser in die rechte Hand geben, im Uhrzeigersinn über Prasad verteilen (3x). Prasad opfern, 1 oder mehrere Stücke auf Altar legen.
9. Mangala (Segenswünsche)
lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu (3x)
10. Arati (Lichtzeremonie)
Eventuell mit Klingel und/oder Muschelhorn begleiten:
- jaya jaya āratī vighna-vināyaka
- vighna-vināyaka śrī-gaṇeśa
- jaya jaya āratī veṃkaṭa-ramaṇa
- veṃkaṭa-ramaṇa saṃkaṭa-haraṇa
- sītā-rāma rādhe-śyāma
- jaya jaya āratī āñjaneya
- āñjaneya hanumanta
- jaya jaya āratī sadguru-nātha
- sadguru-nātha śivānanda
- jaya jaya āratī v veṇu-gopāla
Kerze oder Öllampe schwenken. Eventuell klingeln.
11. Abschlussgebete: Atma Nivedana, Kshama
- tvam eva mātā ca pitā tvam eva
- tvam eva bandhuś ca sakhā tvam eva
- tvam eva vidyā draviṇaṃ tvam eva
- tvam eva sarvaṃ mama deva-deva // 1 //
- kāyena vācā manasendriyair vā
- buddhyātmanā vā prakṛteḥ svabhāvāt
- karomi yad yat sakalaṃ parasmai
- nārāyaṇāyeti samarpayāmi // 2 //
- sarva-dharmān pari-tyajya
- mām ekaṃ śaraṇaṃ vraja /
- ahaṃ tvā sarva-pāpebhyo
- mokṣayiṣyāmi mā śucaḥ // 3 //
Verneigen: Mit Knien, Händen und Stirn auf die Erde.
12. Stille Meditation
1-30 Minuten (oder länger) meditieren.
Danach:
Prasad verteilen.
Siehe auch
Spezielle Pujas
- Durga Puja
- Ganesha Puja
- Guru Puja
- Guru Paduka Puja
- Hanuman Puja
- Kali Puja
- Krishna Puja
- Lakshmi Puja
- Paduka Puja
- Rama Puja
- Shiva Manasa Puja
- Sivananda Puja
- Subrahmanya Puja
Weblinks
Weblink zu Hanuman
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