Vollständiges kleines Khechari Mudra: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Vollständiges kleines Khechari Mudra''', das auch [[vollständiges Zungen-Khechari]] genannt wird, ist eines der sehr fortgeschrittenen [[Zungen-Mudra]]s, wo man die Zunge so lang gestreckt, dass ein großer Teil der Zunge quasi verschluckt wird. Das hat starke Wirkung auf die Mondenergie und kann den [[Metabolismus]] des [[Körper]]s verlangsamen, sodass fast Atemstillstand erreicht werden kann. Oder die Zunge kann dann von hinten Richtung Nasenhöhle nach oben gegeben werden - dies hat starke Wirkung auf das Ajna Chakra, auf die Mondenergie und erzeugt eine tiefe Ruhe des Geistes. Es gibt verschiedene Weisen, das vollständige kleine Mudra zu erlernen. Man braucht dazu die persönliche Anleitung durch einen Lehrer ([[Guru]]) - ansonsten kann das lebensgefährlich werden.
'''Vollständiges kleines Khechari Mudra''' ist eines der sehr fortgeschrittenen [[Zungen-Mudra]]s, wo man die Zunge so lang gestreckt, dass ein großer Teil der Zunge quasi verschluckt wird. Das hat starke Wirkung auf die Mondenergie und kann den [[Metabolismus]] des [[Körper]]s verlangsamen, sodass fast Atemstillstand erreicht werden kann. Oder die Zunge kann dann von hinten Richtung Nasenhöhle nach oben gegeben werden - dies hat starke Wirkung auf das Ajna Chakra, auf die Mondenergie und erzeugt eine tiefe Ruhe des Geistes. Es gibt verschiedene Weisen, das vollständige kleine Mudra zu erlernen. Man braucht dazu die persönliche Anleitung durch einen Lehrer ([[Guru]]) - ansonsten kann das [[lebensgefährlich]] werden.


Es gibt auch Kleines Khechari Mudra, ein weiteres Zungen Mudra sowie auch das [[große Khechari Mudra]], was zu den Hals-Mudras gehört, wo du den Kopf und auch die Zunge nach hinten gibst. Es gibt noch eine fortgeschrittene Variation vom kleinen Khechari Mudra, das werde ich aber in einem separaten Vortrag erläutern, wo du die Zunge ganz nach hinten klappst und dann praktisch von hinten durch die Naseninnengänge wieder hoch gibst. Das klingt etwas abenteuerlich, aber es sei der Vollständigkeit halber erwähnt. Für die normalen Zwecke reicht es aus, die Zunge nach hinten zu geben und evtl. dabei zum Punkt zwischen den Augenbrauen zu schauen, [[Oberes Shambhavi Mudra]] oder auch zur [[Nasenspitze]], [[Unteres Shambhavi Mudra]].
 
Es gibt auch [[Kleines Khechari Mudra]], ein weiteres [[Zungen Mudra]] sowie auch das [[große Khechari Mudra]], was zu den [[Hals-Mudra]]s gehört, wo du den Kopf und auch die [[Zunge]] nach hinten gibst. Es gibt noch eine fortgeschrittene Variation vom [[Kleines Khechari Mudra|kleinen Khechari Mudra]], das werde ich aber in einem separaten Vortrag erläutern, wo du die Zunge ganz nach hinten klappst und dann praktisch von hinten durch die Naseninnengänge wieder hoch gibst. Das klingt etwas abenteuerlich, aber es sei der Vollständigkeit halber erwähnt. Für die normalen Zwecke reicht es aus, die Zunge nach hinten zu geben und evtl. dabei zum Punkt zwischen den [[Augenbraue]]n zu schauen, [[Oberes Shambhavi Mudra]] oder auch zur [[Nasenspitze]], [[Unteres Shambhavi Mudra]].


Weitere Informationen findest du unter den Hauptstichwörtern [[Mudra]], [[Zungen-Mudra]], [[Kleines Khechari Mudra]] und [[Großes Keshari Mudra]].
Weitere Informationen findest du unter den Hauptstichwörtern [[Mudra]], [[Zungen-Mudra]], [[Kleines Khechari Mudra]] und [[Großes Keshari Mudra]].
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==Seminare==
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===Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang===
===Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang===
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:27 Uhr

Vollständiges kleines Khechari Mudra ist eines der sehr fortgeschrittenen Zungen-Mudras, wo man die Zunge so lang gestreckt, dass ein großer Teil der Zunge quasi verschluckt wird. Das hat starke Wirkung auf die Mondenergie und kann den Metabolismus des Körpers verlangsamen, sodass fast Atemstillstand erreicht werden kann. Oder die Zunge kann dann von hinten Richtung Nasenhöhle nach oben gegeben werden - dies hat starke Wirkung auf das Ajna Chakra, auf die Mondenergie und erzeugt eine tiefe Ruhe des Geistes. Es gibt verschiedene Weisen, das vollständige kleine Mudra zu erlernen. Man braucht dazu die persönliche Anleitung durch einen Lehrer (Guru) - ansonsten kann das lebensgefährlich werden.


Es gibt auch Kleines Khechari Mudra, ein weiteres Zungen Mudra sowie auch das große Khechari Mudra, was zu den Hals-Mudras gehört, wo du den Kopf und auch die Zunge nach hinten gibst. Es gibt noch eine fortgeschrittene Variation vom kleinen Khechari Mudra, das werde ich aber in einem separaten Vortrag erläutern, wo du die Zunge ganz nach hinten klappst und dann praktisch von hinten durch die Naseninnengänge wieder hoch gibst. Das klingt etwas abenteuerlich, aber es sei der Vollständigkeit halber erwähnt. Für die normalen Zwecke reicht es aus, die Zunge nach hinten zu geben und evtl. dabei zum Punkt zwischen den Augenbrauen zu schauen, Oberes Shambhavi Mudra oder auch zur Nasenspitze, Unteres Shambhavi Mudra.

Weitere Informationen findest du unter den Hauptstichwörtern Mudra, Zungen-Mudra, Kleines Khechari Mudra und Großes Keshari Mudra.


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