Viparita Dandasana
Viparita Dandasana, Sanskrit विपरीतदण्डासन viparīta-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Umgekehrte Stockhaltung; Variation von Chakrasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Viparita Dandasana gehört zu den Variationen von Chakrasana. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Danda - Stock; Asana - Stellung.
Viparita Dandasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Viparita Dandasana:
Klassifikation von Viparita Dandasana
- Dehnungsrichtung: Viparita Dandasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Viparita Dandasana ist eine Variation von Chakrasana, Setubandhasana, Dandasana, Setubandhasana.
Quellen
Viparita Dandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Viparita Dandasana kann auch geschrieben werden Viparitadandasana, विपरीतदण्डासन, viparīta-daṇḍāsana, Viparitadandasana, viparita-dandasana, Viparta Dandasana, Viparita Danda Pitha, Viparita Dandasan.
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Viparita Dandasana:
- Vichitra Nalina
- Vidhunana
- Vilapasana
- Viparita Baddha Konasana
- Viparita Dhanurasana
- Viparita Karanasana
- Viparita Konasana
- Viparita Namaskar Baddhakonasana
- Viparita Namaskar Matsyasana
Viparita Dandasana ist eine Variation von Chakrasana:
Achtsamkeit Seminare
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