Vidhunana
1. Vidhunana, Sanskrit विधूनन vidhūnana, Zurückweisung, Verschmähung. Vidhunana ist ein Sanskritwort und bedeutet Zurückweisung, Verschmähung.
2. Vidhunana, Sanskrit विधूनन vidhūnana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Verteidigung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Vidhunana gilt als Variation von Janu Shirasana. Wortbedeutung: Vidhunana - das Hin- und Herbewegenlassen, das Zittern; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.
Video zur Yoga Übung Vidhunana
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Übung Vidhunana:
Vidhunana - Beschreibung der Asana
Vidhunana, auch genannt Vidhunanasana ist die Stellung der Verteidigung. Vidhunana heißt sowohl Verteidigung als auch Verschmähung, Zurückweisung. Eigentlich sind das Dinge, die wir gar nicht machen wollen. Aber alles gehört zum Menschsein dazu.
Diese Stellung heißt auch Dunapita.
So kommst du in die Asana
- Setze dich auf eine Ferse, z. Bsp auf die linke Ferse.
- Komme dabei auf die Zehenspitzen und halte auch das linke Knie oben.
- Strecke dabei das rechte Bein nach vorne aus.
- Fasse mit der linken Hand an den linken Fuß und mit der rechten Hand an den rechten Fuß.
- Noch etwas anstrengender ist es wenn du das Knie anhebst und tatsächlich nur auf Zehenspitzen und Ferse bist.
Dann ist es Vidhunanasana. In einer anderen Variation lässt du das Knie unten.
Vermutlich könnte man sagen, dass das wie die Verteidigungsstellung eines Kriegers oder eines Bogenschützen ist. Aber eigentlich wollen wir ja Ahimsa kultivieren, d.h. wir wollen Menschen sein, die Andere nicht verletzen. Aber machmal musst du auch innerlich dein Energiefeld stark machen und Vidhunanasasa kann dir helfen ein starkes Energiefeld zu haben, wo du vor Nichts Angst zu haben brauchst.
Alle Variationen und weitere Informationen zu Vidhunana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation der Yoga Übung Vidhunana
- Dehnungsrichtung: Vidhunana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Vidhunana ist eine Variation von Janu Shirasana, Vidhunanasana.
Verschiedene Schreibweisen für Vidhunana
Sanskrit Wörter werden in Indien auf Devanagari geschrieben. Damit Europäer das lesen können, wird Devanagari transkribiert in die Römische Schrift. Es gibt verschiedene Konventionen, wie Devanagari in römische Schrift transkribiert werden kann Vidhunana auf Devanagari wird geschrieben " विधूनन ", in IAST wissenschaftliche Transkription mit diakritischen Zeichen " vidhūnana ", in der Harvard-Kyoto Umschrift " vidhUnana ", in der Velthuis Transkription " vidhuunana ", in der modernen Internet Itrans Transkription " vidhUnana ".
Ähnliche Sanskrit Wörter wie Vidhunana
- Sankrilita
- Ruutsu
- Vighataka
- Nirakarishnu
- Niryatya
- Niyamya
- Vidhu
- Vidhuma
- Vidhuntuda
- Vidhusara
- Vidhuti
Siehe auch
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vidhunana:
- Vayu Muktyasana
- Vetalasana
- Vichi Kapalyasana
- Vichitra Nalina
- Vikasita Kamalasana
- Vimalasana
- Viparita Dandasana
- Viparita Karanyasana
- Viparita Namaskar Ardha Chandrasana
Vidhunana ist eine Variation von Janu Shirasana:
Quelle
- Carl Capeller: Sanskrit Wörterbuch, nach den Petersburger Wörterbüchern bearbeitet, Strassburg : Trübner, 1887
Die Yoga Übung Vidhunana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Weitere Informationen zu Sanskrit und Indische Sprachen
- Sanskrit Wörterbuch
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- Deutsch Zurückweisung, Verschmähung. Sanskrit Vidhunana
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