Vama Pidasana: Unterschied zwischen den Versionen
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==Vama Pidasana Beschreibung der Asana== | |||
[[Vama]] [[Pida| Pidasana]] ist die linke gedrückte Stellung, eine Variation des [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/vatyanasana.html Kiebitzes]. | |||
Von der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstellung-585/ Stehhaltung], gib die [[Füße]] auseinander, die [[Fingerspitzen]] hinter die [[Fersen]] auf den Boden, [[Ellbogen]] etwas gebeugt. Halte den linken Fuss unten und winde den rechten [[Fuß]] um den linken herum und hebe beide Füße hoch. | |||
Diese Stellung stärkt die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]]. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:25 Uhr
Vama Pidasana, Sanskrit वाम पीडासन vāma-pīḍāsana n., deutsche Bezeichnung Linke gedrückte Stellung; Variation des Kiebitzes, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Vama Pidasana wird geübt als Variation von Kakasana. Wortbedeutung: Vama - hier: links; Pida - das Pressen, das Drücken; Asana - Stellung.
Vama Pidasana Beschreibung der Asana
Vama Pidasana ist die linke gedrückte Stellung, eine Variation des Kiebitzes. Von der Stehhaltung, gib die Füße auseinander, die Fingerspitzen hinter die Fersen auf den Boden, Ellbogen etwas gebeugt. Halte den linken Fuss unten und winde den rechten Fuß um den linken herum und hebe beide Füße hoch. Diese Stellung stärkt die Arme und das Gleichgewicht.
Vama Pidasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Vama Pidasana:
Klassifikation von Vama Pidasana
- Dehnungsrichtung: Vama Pidasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Vama Pidasana ist eine Variation von Kakasana, Bakasana, Pidasana, Bakasana.
Quellen
Vama Pidasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Vama Pidasana kann auch geschrieben werden वाम पीडासन, vāma-pīḍāsana, Vama Pidasana, vama-pidasana, Vama Pidasana, Vama Pida Pitha, Vama Pidasan.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vama Pidasana:
- Vama Pada Dhirasana
- Vama Pada Muktasana
- Vama Pada Shirshasana
- Vama Padasana
- Vama Shakhasana
- Vama Shuddha Padasana
- Vama Tarkasana
- Vamahasta Bhayankarasana
- Vamangushthasana
Vama Pidasana ist eine Variation von Kakasana:
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