Urdhva Dandasana in Shirshasana
Urdhva Dandasana in Shirshasana, Sanskrit ऊर्ध्वदण्डासन शीर्षासन ūrdhva-daṇḍāsana in śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Oberer Stock im Kopfstand, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Urdhva Dandasana in Shirshasana gilt als Variation von Shirshasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Danda - Stock; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Urdhva Dandasana in Shirshasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Urdhva Dandasana in Shirshasana:
Klassifikation von Urdhva Dandasana in Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Dandasana in Shirshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Dandasana in Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana, Dandasana, Dandasana, Shirshasana.
Quellen
Urdhva Dandasana in Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Dandasana in Shirshasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वदण्डासन शीर्षासन, ūrdhva-daṇḍāsana in śīrṣāsana, Urdhvadandasana in Shirshasana, urdhva-dandasana in shirshasana, Urdhva Dandasana in Sirsasana, Urdhva Danda Pithain Shirsha Pitha, Urdhva Dandasan in Shirshasan.
Siehe auch
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Dandasana in Shirshasana:
- Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana
- Urdhva Baddha Hasta Utkatasana
- Urdhva Baddha Hasta Yoganidrasana
- Urdhva Bhavasana
- Urdhva Dhanurasana in Baddha Hasta Shirshasana
- Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Urdhva Eka Padasana
- Urdhva Hasta Padasana
- Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana
Urdhva Dandasana in Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana:
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