Urdhva Hasta Padasana

Aus Yogawiki

Urdhva Hasta Padasana, Sanskrit ऊर्ध्वहस्तपादासन ūrdhva-hasta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Obere Hand-Fuß-Stellung, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Urdhva Hasta Padasana ist eine Variation von Padahastasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Fuß, Bein; Asana - Stellung.

Urdhva Hasta Padasana, Obere Hand-Fuß-Stellung
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Urdhva Hasta Padasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga-Stellung Urdhva Hasta Padasana:

Urdhva Hasta Padasana ist die Bezeichnung für die obere Hand-Fuß-Stellung. Vom Sitzen ausgehend fasse mit den Händen an die Füße und nun kannst du die Füße zusammen halten und nach oben schauen. Alternativ kannst du die Beine auseinander geben. Beides ist Urdhva Hasta Padasana, die nach oben ausgerichtete Hand-Fuß-Stellung.

Alle Variationen und weitere Informationen von Pashchimottanasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Urdhva Hasta Padasana

Quellen

Urdhva Hasta Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Urdhva Hasta Padasana kann auch geschrieben werden Urdhvahastapadasana, ऊर्ध्वहस्तपादासन, ūrdhva-hasta-pādāsana, Urdhvahastapadasana, urdhva-hasta-padasana, Urdhva Hasta Padasana, Urdhva Hasta Pada Pitha, Urdhva Hasta Padasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Hasta Padasana:

Urdhva Hasta Padasana ist eine Variation von Padahastasana:

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